Наша весёлая жизнь со щенком джек расселом терьером.
Пришла пора уже хоть что-то рассказать. Ведь мы уже вместе с нашим чудом волосатым с начала декабря. И наша жизнь, конечно, изменилась. Надо теперь постоянно по дому бегать с салфетками и вытирать сами понимаете что. Следить, чтоб не сгрызла то, чего грызть нельзя.
За это время мы уже распрощались с двумя новогодними гирляндами, сгрызла конкретно их, сгрызла проводо у компьютера. Ну и слегка погрызла стол.
Зато мы приобрели еобыкнвенно весёлого друга, жизнь заиграла новыми красками, прогулки стали проходить чаще и гораздо веселее.
По новому открыли для себя парк Эстьен дОрф. Раньше это был парк, где хорошо делать ДР детям, теперь же это любимы парк для прогулок с Амазонкой. О, я уже знаю по кличкам многих собак и узнаю собак в лицо, простите. морду), а хозяев могу и не узнать. У нас есть друг Бальтазар. И знакомый Бобик. И я не знаю. как зовут их хозяев)))))
В парк мы теперь бежим по лестнице на гору. Честно, я еле-еле поспеваю. Амазонка в свои 4 месяца уматывает всех крупных собак. своих хозяев и всех голубей в округе. Я теперь знаю. что такое энергичный джек рассел.
Выгул собак: сколько раз в день нужно гулять по времени
Детям на прогулке в 5 раз веселее. И что греха таить, мне тоже.
Амазонка на своих коротких лапках обгоняет любую крупную собаку, иногда они её успевают придавить лапой и обнюхать, пока она пытается вырваться.
Самое смешное. что щенки ещё недостаточно владеют своим телом, потому она время от времени кувыркается через голову, зарывается носом в кучу песка, врезается в лестницу.
А мы ржём, дышим свежим воздухом, разглядываем тысячелетнюю оливу.
Вдалеке длинный дом и сверху салатовое пятно( вертолёт)- это роддом, где я рожала Орели.
И аэропорт с горы.
В парке есть 2 колонки с водой. Не забыли и про собак. Там желоб специальный, чтоб набиралась вода и собака могла пить.
На вершине можно и перекусить. Амазонке я завтрак не даю иногда. или обед, или ужин. Беру на прогулку еду и отрабатываем команды. Если выполнила. получает немного корма. Так дрессирую.
Время движется к обеду и мы идём на спуск. Если быть точнее, то бежим, конечно.
Источник: www.baby.ru
Сколько нужно гулять с собаками
Time Out Pets разбирается, как и сколько нужно гулять с разными породами собак.
Режим выгула напрямую зависит от размера собаки, породы, уровня активности и чувствительности к погодным условиям. Некоторые породы с удовольствием ходят на длинные прогулки в мороз, но вот летом им приходится тяжело — например, ротвейлерам, которые легко перегреваются. А вот рабочие собаки, гончие, ездовые и охотничьи породы могут гулять так долго, как сможет человек. Прогулки, кстати, полезны не только собакам, но и людям — особенно тем, кто ведет сидячий образ жизни из-за работы.
Где можно как следует побегать?
Философия «Уставшая собака — хорошая собака» — единственно верная в случае прогулок. Как правило, для здоровой собаки спокойной прогулки вокруг дома на поводке недостаточно. Большинству собак нужно от получаса до часа упражнений в день: игры с палочкой, фрисби, бега и прыжков. Желательно, чтобы упражнения были каждый день.
Водите собаку на собачью площадку. Там ее можно будет спустить с поводка и дать как следует побегать. Тем не менее, этот вариант подойдет только тем, чьи собаки хорошо ладят с другими псами. Если погода на улице такая, что выйти туда невозможно, все равно не пренебрегайте упражнениями: просто выполняйте их дома, давайте собаке задания на сообразительность, кидайте игрушки и так далее.
Как гулять с брахицефальными породами?
Прежде чем отправляться на долгую прогулку с собаками брахицефальных пород — тех, у которых «приплюснутая» морда (бульдоги, мопсы), — нужно проконсультироваться с ветеринаром. Тем не менее, собаки этих пород определенно будут существенно быстрее уставать по сравнению с собаками других пород. В жару для таких собак нужно брать с собой бутылку воды, чтобы не допустить перегрева животного. Не все карликовые породы получают достаточное количество упражнений, бегая дома, — это популярное заблуждение. К примеру, ожирение у мопсов случается зачастую потому, что они не очень физически активны.
Как гулять с пожилыми и слабыми собаками?
С пожилыми собаками нужно гулять столько, сколько они могут провести на улице. То же справедливо для собак с различными заболеваниями и перенесших операции в недавнем времени. Собаки, которые мало гуляют и не получают физических упражнений, — часто с излишним весом.
И, как и у людей, излишний вес влечет за собой проблемы со здоровьем: диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы и так далее. Он усугубляет дисплазии тазобедренного сустава и артрит. Ожирение у собак вызывает проблемы с суставами, связками и мышцами. Это особенно опасно для пожилых собак, которым и так тяжело подниматься.
Как гулять с щенками?
Всегда стоит помнить, что щенков выпускать на прогулку можно только после проведения всех прививок. Как только вы провели вакцинацию, можно смело гулять. Щенкам нужно меньше физических упражнений, чем взрослым собакам, поэтому считается, что на каждый месяц щенка приходится 5 минут прогулки (и таких должно быть две в день).
Поэтому трехмесячному щенку нужно гулять 15 минут, четырехмесячному — 20 и так далее. Щенку нужно гулять в безопасном месте, потихоньку отходя все дальше и дальше от дома. Так он не получит стресса и будет гармонично развиваться.
Как гулять с той-собаками?
Мальтезе, пекинесы, японские хины, померанские шпицы и другие декоративные породы собак изначально выводились для домашнего содержания и путешествий на руках хозяев. Но, к примеру, не превышающие их размером таксы или джек-рассел-терьеры — это охотничьи собаки с соответствующим уровнем активности, а следовательно, с потребностью в движении. Так что обязательно узнавайте у заводчика режим выгула вашей конкретной породы.
Источник: www.timeout.ru
Почему гулять на свежем воздухе нужно каждый день
При любой болезни одно из назначений врача – прогулки на свежем воздухе. Медики рекомендуют это и в период выздоровления, и для поднятия иммунитета, и в разгар заболевания, в том числе при патологиях опорно-двигательного аппарата. Насколько актуальны прогулки и почему таки стоит придерживаться этой рекомендации?
Прогулки на свежем воздухе – не прихоть нашего организма, а жизненная необходимость
5 причин гулять на свежем воздухе
№ 1. Прогулки укрепляют иммунитет.
Так считают в Японии – стране, где сосредоточено самое большое количество долгожителей в мире. В традиционной японской медицине есть метод синрин-йоку, или «купание среди лесов». Если ему верить, во время обычной прогулки в лесу в организме увеличивается количество противоопухолевых веществ, за счет вдыхания нами фитонцидов. Эфирные масла деревьев подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий. Этим и объясняется такой эффект.
Кроме того, прогулка в лесу снижает стресс, эффективно борется с синдромом хронической усталости, который характерен для всех жителей крупных городов. Нормализуется артериальное давление и сокращается выработка кортизола – гормона стресса.
Когда вы гуляете в лесу, о вашем здоровье заботятся деревья
№ 2. Прогулки снижают риск депрессии.
Депрессивные настроения преследуют людей в холодное время года – осенью и зимой. Люди, проходящие лечение остеоартроза, подвержены им больше остальных. Исследователи Стэнфордского университета сделали вывод, что полуторачасовая прогулка по лесу снижает активность той части головного мозга, которая отвечает за негативные эмоции и депрессию.
Даже если вы живете вдалеке от леса, можете гулять просто по окрестностям. Это также избавит вас от депрессии. В большом городе это еще как актуально, ведь жители мегаполиса подвержены депрессивным состояниям, по статистике, на 20-40 % больше, чем сельские жители.
№ 3. Прогулки улучшают память и помогают сконцентрироваться.
Так считают исследователи в Мичиганском университете. Правда, они рекомендуют гулять не по городу, а по лесу. Особенно актуально это для детей с синдромом гиперактивности и дефицита внимания. После длительного нахождения на открытом воздухе им удается лучше сосредоточиться.
№ 4. Улучшается сон.
Люди с диагнозом артроз коленного сустава или любого другого часто страдают от бессонницы, поскольку ночью их беспокоят боли. После прогулки эта проблема частично решается. По статистике, те, кто много находится на свежем воздухе, спят в среднем на 46 минут дольше остальных.
Больше гуляешь – крепче спишь
№ 5. Прогулки улучшают взаимоотношения в семье.
Еще один полезный бонус. Ученые из университета штата Иллинойс пришли к выводу, что семьи, где практикуют частые длительные прогулки на свежем воздухе, более крепкие и дружные, в них царит благоприятная психологическая атмосфера. Поэтому очень полезно для физического и психического здоровья вместе проводить время на улице, например отправляться на утреннюю пробежку. Если у вас артроз тазобедренного сустава и бег вам противопоказан, замените его совместной прогулкой в умеренном темпе или ездой на велосипеде.
Существует очень много причин гулять на свежем воздухе. Например, в этом видео вы узнаете их целых 12!
Чем полезен свежий воздух
В идеале гулять нужно на свежем воздухе в лесу или в горах. Городской воздух отравлен табачным дымом, автомобильными выхлопами и выбросами промышленных предприятий. В лесу вы вдыхаете вещества с сильным антибактериальным эффектом и оздоравливаетесь. Что происходит высоко в горах?
Из-за невысокого давления в горном воздухе меньше кислорода, поэтому человек, который его вдыхает, подсознательно задействует резервные силы организма. Улучшается кровообращение, активизируется работа легких и грудной клетки. Есть риск развития гипоксии, поэтому с этим лучше не экспериментировать. После прогулок в горах большинство из нас испытывает подъем физических и эмоциональных сил.
Прогулки в горах – это мощный источник оздоровления
Сколько нужно гулять
Начинать стоит с 10 минут в день, постепенно увеличивая время до получаса. Потом продолжительность ежедневной прогулки должна достигнуть от одного до двух часов. Ограничений нет. Некоторые проводят на свежем воздухе до 6 часов и от этого только выигрывают. Главное – чтобы прогулка приносила положительные эмоции, не напрягала и не переутомляла.
Ученые считают, что ежедневно нужно проходить не меньше 5 км
Как правильно гулять: несколько советов
Далеко не у всех под боком есть парк или лес, да и свободного времени очень мало. Неужели придется отказаться от прогулок в угоду работе? Начните с дороги на работу: наверняка есть возможность преодолеть часть пути пешком. По возможности используйте для прогулок обеденный перерыв.
Максимально отправляйтесь на природу в выходные и на праздники. Планируйте путешествия, чтобы сменить обстановку и просто погулять по новой местности. Необязательно отправляться на дорогие курорты: для этих целей подойдет и соседний город или село с благоприятной природной средой.
Чтобы больше гулять, заведите себе четвероногого друга. Среди «собачников» много подтянутых и физически развитых людей, так как им приходится ежедневно выходить на прогулки.
Шагомер поможет вам контролировать дистанцию прогулки
Еще 6 аргументов в пользу ежедневных прогулок
- Во время обычных прогулок происходит активная циркуляция крови, поэтому постепенно уходят застойные явления. Если у вас проблемы с суставами, боль станет менее выраженной.
- Даже если гулять 10-15 минут каждый день, без выходных, риск преждевременной смерти снижается на 15 %, риск сердечно-сосудистых заболеваний – на 35 %, а риск сахарного диабета 2 типа – на 40 %.
- Люди в возрасте от 60 лет, которые составляют основную группу риска по артрозу, больше замечают положительный эффект от обычных прогулок, чем молодые.
- Прогулки на свежем воздухе улучшают работу пищеварительной системы и помогают сжигать калории. Поскольку при артрозе ортопеды рекомендуют худеть, ходьба – это очень эффективный метод, особенно если сочетать его с диетой.
- Витамин D, крайне необходимый для функционирования опорно-двигательного аппарата, синтезируется в нашем организме только под действием ультрафиолета – на открытом воздухе. Поэтому если не гулять, быстро начнется его дефицит.
- Для детей прогулки на открытом воздухе – хорошая профилактика близорукости. Ребенок должен часто смотреть вдаль и как можно чаще отрываться от экранов гаджетов.
Если вы еще сомневаетесь, идти или не идти, отбросьте сомнения в сторону. Собирайтесь и отправляйтесь на прогулку, дышите свежим воздухом, постарайтесь отвлечься от тревожных мыслей. Гулять полезно людям в любом возрасте, в том числе при наличии заболевания суставов. В качестве приятного бонуса получите заряд энергии и хорошее настроение!
Источник: www.noltrex.ru