Как бегать с собакой

Как правильно бегать с собакой?

Пробежка с собакой поддерживает в форме и хозяина, и питомца. Некоторым породам, в частности охотничьим и гончим, пробежка просто необходима, чтобы удовлетворить инстинкты и выпустить накопившуюся энергию.

Однако нужно уметь бегать с собакой, иначе такое благое дело превратится в сплошное мучение: любимец будет путаться под ногами, отвлекаться, тянуть поводок, а хозяин — постоянно сбиваться с темпа. Чтобы всё прошло гладко, нужно придерживаться нескольких правил.

1. Бегите с подходящей собакой

Малыши, которые быстро устают, перегреваются или замерзают, бег на дальние расстояния не осилят. Трудно бежать представителям брахицефальных пород (с укороченным носом) — французским, английским бульдогам, мопсам, пекинесам, шарпеям, японским хинам и другим.

Им тяжело дышать, особенно в жаркую погоду, а бег создаёт дополнительную нагрузку на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Гулять активно с брахицефалами можно, но пробежка — чересчур.

224. Как кататься с собакой на велосипеде? Учим собаку бегать за велосипедом

Идеально подходят для длинных дистанций прирождённые бегуны — лабрадоры, колли, скотч-терьеры, золотистые ретриверы, пудели, русские спаниели. Конечно, даже несмотря на пригодность для бега, животное не должно страдать от хронических заболеваний и иметь проблемы с сердцем. Не подвергайте лишнему риску питомца, бегайте только со здоровой собакой.

2. Учитывайте возраст

Питомца можно брать на пробежку с 12 месяцев. В этом возрасте это уже крепкая, хорошо развитая собака, которая не будет уставать через километр, а скорее, наоборот, примется тянуть за собой утомившегося хозяина. Щенков можно приучать к бегу, но пробегать больше 2-3 километров они не смогут: будут быстро уставать.

С возрастными собаками снижайте нагрузку — уменьшайте темп и дистанцию. Пожилого питомца, который часто простужается, имеет хронические заболевания, предпочитает тишину и спокойствие, лучше оставить дома. Чрезмерная нагрузка, как в молодости, может спровоцировать обострение болезней, плохо повлиять на суставы и сердце.

3. Научите себя вести

Дрессировка для питомца, с которым собираетесь бегать, обязательна. Собака должна знать команды «рядом», «фу», «ко мне», «стоять», «сидеть». Неуправляемый питомец, который не понимает простых команд, будет постоянно убегать и путаться под ногами.

Бег рядом поможет дисциплинировать собаку, но для этого она должна знать элементарные правила прогулки рядом с хозяином.

Даже дрессированную собаку лучше держать на поводке, чтобы контролировать и синхронизировать движения. Существуют специальные короткие поводки для бега, которые крепятся к поясу и освобождают руки. Отпускать на свободную пробежку можно только идеально послушную и спокойную собаку, которая знает, что нужно делать, и бежит рядом, подстраиваясь под темп хозяина.

4. Покормите после

До пробежки питомца лучше не кормить. Последний приём пищи должен быть примерно за два часа до бега. Можно дать попить, но не более.

Бег с собакой: инструкция по применению. Лекторий от Eukanuba при поддержке I Love Running

Сытая собака будет бегать неохотно, быстро устанет, а кроме того, бег на полный желудок может вызвать рвоту. Придя домой, покормите питомца примерно через час. За это время он окончательно успокоится и отдохнёт.

На пробежку возьмите воду для себя и отдельно для питомца. Удобно поить из специальных бутылочек с ковшиком. Если собираетесь помимо пробежки дрессировать, можно прихватить немного лакомств, но лучше не перекармливать питомца во время нагрузок.

5. Начинайте с разминки

Перед бегом рекомендуется сделать разминку хозяину и собаке. Пройдитесь спокойным шагом, дайте несколько команд. Хорошо, если рядом с местом бега есть площадка для собак, где можно разогреться.

После разминки начинайте бежать трусцой. Лёгкий бег поможет собаке выровнять шаг, подстроить темп и дополнительно размяться. Когда начнёте бежать синхронно, можно попробовать ускориться.

После пробежки не забудьте сделать заминку: постепенно сбросьте темп, перейдите на шаг. Закончить тренировку также можно выполнением простых команд. Не забудьте похвалить питомца, а заодно и себя.

6. Бегайте по дорожкам

Выбирайте для занятия грунтовые ровные дорожки. Можно бегать в парке по протоптанным тропинкам, но выбирайте маршрут без камней и торчащих корней на пути. Это безопасно для собственных ног и лап собаки.

Трава и асфальт плохо подходят для забега. В растительности можно не заметить осколки стекла, а жёсткая поверхность стирает когти, травмирует подушечки лап и дает большую нагрузку на суставы. Зимой бегайте по утоптанному снегу, но смотрите, чтобы под ногами не было реагентов, иначе это также печально закончится для лапок.

7. Увеличивайте нагрузку

Рекомендации как и для людей: сначала бегите небольшие дистанции (2-3 километра) в умеренном темпе, затем прибавляйте по 500-700 метров каждую пробежку. Начинать лучше с двух-трёх тренировок в неделю и постепенно увеличивать частоту, если хотите бегать каждый день. Ускоряйтесь ближе к концу тренировки, но старайтесь не бежать на пределе.

Следите за состоянием питомца. Если дополнительная дистанция и ускорение даются тяжело, сбросьте темп, перейдите на шаг и вернитесь к предыдущей схеме. К примеру, бегали пару занятий по 3 километра и решили прибавить ещё 500 метров с небольшим ускорением, но питомец выдыхается, отстаёт или вовсе отказывается бежать дольше. Тогда опять бегайте по три километра в привычном темпе.

Через пару занятий также попробуйте увеличить нагрузку.

Бегайте в удовольствие, когда на улице тепло и безветренно. Можно бегать и в мороз, но при температуре ниже −10 лучше оставить питомца дома.

Забавные и познавательные истории о Ваших питомцах — подписывайтесь на наш канал!

Где у собак пупок? Как подружить кошку и собаку? От чего смеётся ёж?

Вся энциклопедия о животных на нашем сайте .

Источник

Бег с собакой: 12 советов для успешного забега

Собакам нужны физические упражнения так же, как и их владельцам. Благодаря регулярным физическим упражнениям наши четвероногие друзья будут более здоровыми, счастливыми и менее склонными к разрушительному поведению дома. Бег может быть отличным вариантом тренировки с питомцем. Бег с собакой держит в форме вас обоих и дает вам отличную возможность для укрепления отношений.

Но не останавливайтесь на этом! Почему бы не начать бегать вместе и не поучаствовать в соревнованиях? Если вы тренировались для забега на 5 км, разве не будет справедливо, чтобы и у вашей собаки тоже был шанс получить медаль?

Вот 12 советов по бегу с вашей собакой.

1. Всегда помните о том, что бежите с собакой.

Некоторые собаки больше подходят для бега на длинные дистанции, чем другие. Руководствуйтесь здравым смыслом. Ваш английский бульдог с его короткими ножками и плоским носом — не самый лучший кандидат для участия в забеге. А вот энергичному джек-рассел-терьеру, несмотря на его телосложение, тренироваться для забега на 5 км гораздо легче.

Другие распространенные породы, которые могут тренироваться для забегов на длинные дистанции, — это пудели, большинство терьеров, колли, лабрадоров и золотистых ретриверов. Прежде чем определить, понравится ли вашей любимице тренировка для забега, изучите информацию о ее породе и примите во внимание такие факторы, как возраст и состояние здоровья.

2. Проконсультируйтесь с ветеринарным врачом.

Не будет лишним посетить ветеринарного врача, прежде чем перевести своего пса на новый режим упражнений. С ветеринарным врачом можно обсудить, будет ли подготовка к забегу хорошей идеей именно для вашей собаки, а также любые меры предосторожности, которые следует соблюдать. Например, если питомица склонна к проблемам с суставами, ветеринарный врач может посоветовать вам выбрать в качестве физической активности для нее плавание вместо бега.

3. Тренируйте ее.

Тренируйте свою собаку не только для достижения хорошей формы. Хотя многие собаки любят бегать, но они вдобавок очень любопытные существа, которые от перевозбуждения могут перебежать вам дорогу или резко остановиться, чтобы всё кругом обнюхать. И вам вряд ли понравится, если она вдруг так разойдется, что начнет бежать быстрее, чем вы готовы, и натягивать поводок.

Дрессировка на поводке заставит вашу собаку сначала спокойно ходить рядом с вами, а затем уже постепенно переходить от неспешной прогулки к пробежке.

Вам также необходимо убедиться, что любимица достаточно социализирована и готова к такой встряске. В день забега там могут быть сотни, а то и тысячи людей, участвующих в состязании или организующих его, не говоря уже о других животных. Вы должны научить свою собаку правильно вести себя в подобных ситуациях, а для этого систематически водите ее на подобные мероприятия.

Регулярные поездки в парк для собак — отличный способ тренировать собаку, стимулировать ее и учить реагировать на команды в более беспокойной обстановке. В конце концов, вряд ли вы хотите, чтобы после старта ваша подопечная побежала в другом направлении, чтобы поприветствовать знакомых четвероногих бегунов.

4. Начинайте постепенно.

Если вы и сами новичок, это не будет проблемой. Вам просто нужно будет брать с собой собаку на пробежки, когда начнете наращивать собственное время бега. Но если вы опытный бегун, то должны помнить — ваша любимица не привыкла преодолевать большие расстояния.

Начинайте с малого. Сотрудник журнала Runner’s World Дженни Хэдфилд специально разработала план подготовки здоровых собак к забегу на 5 км Doggy 5K Run Plan.

5. Всегда делайте разминку.

Даже опытным бегунам нужно потратить несколько минут на разминку перед стартом. Ваша собака ничем от них не отличается. Начните с короткой прогулки, чтобы размять мышцы животного, прежде чем перейти на бег.

Это также наиболее подходящий момент, чтобы собака облегчилась — в конце концов, вы же не хотите, чтобы она остановилась посреди пробежки, чтобы сходить по нужде.

6. Занимайтесь в прохладное время суток.

Лучше — с утра пораньше или поздно вечером. Полуденная жара не подходит ни вам, ни вашей собаке. Если вы бегаете, когда на улице светает, обязательно наденьте светоотражающий жилет и на себя, и на питомца, чтобы любые проезжающие машины могли вас видеть.

7. Хорошо подготовьтесь к поездке на забег.

Ваша собака всегда должна быть на поводке — как во время забега, так и во время тренировок. Убедитесь, что у нее есть медальон с актуальной информацией на случай, если вы разделитесь. И не забудьте про мешки для уборки за животным.

Другим бегунам вряд ли понравится, если ваша собака оставит кучку посреди беговой дорожки.

8. Не забывайте про воду.

Возьмите складную миску для воды для своей любимицы и наполняйте ее каждый раз, как появится такая возможность. Поддерживать водный баланс очень важно как для вас, так и для собаки. Прикрепите бутылку воды к ремню или возьмите гидратор — так у вас всегда будет под рукой вода и она не будет вам мешать.

Вы по достоинству оцените возможность утолить жажду во время тренировок.

9. Следите, чтобы не возникло проблем.

Во время тренировок и забега важно следить за физическим состоянием собаки. Слюнотечение, чрезмерная одышка и хромота — все это признаки того, что пора сделать перерыв. Дайте ей немного воды и проверьте ее ноги и лапы на наличие травм и повреждений.

10. Найдите забег, где можно участвовать с собакой.

Не все организаторы забегов приветствуют четвероногих друзей в качестве участников. Обязательно зайдите на сайт забега, чтобы узнать, можно ли вам бежать вместе с собакой. На сайте Active вы можете найти список различных забегов, где можно участвовать с собаками.

11. Делайте заминку.

Опять же, как и вам после любых пробежек или забегов, вашей собаке тоже не помешает правильная заминка. Это может быть медленный бег или легкая прогулка на километр или около того. Это позволит ее мышцам расслабиться, и ей будет легче восстановить нормальный сердечный ритм.

После заминки вы можете отдохнуть где-нибудь в тенечке и дать собаке немного воды, а может, и немного лакомств — в конце концов, она умница и заслужила это.

12. Веселитесь!

Совместные физические занятия могут создать прочную связь между вами и вашей собакой, и со временем после надлежащих тренировок она будет наслаждаться бегом так же, как и вы. Забег с собакой на 5 км может стать отличным опытом для вас обоих. Насладитесь каждым его моментом. После забега вы сможете пообщаться с другими спортсменами и их собаками.

Социализация полезна для развития вашей собаки, и, кто знает, может, вы найдете себе нового товарища по бегу — помимо вашей собаки, конечно же.

Contributor Bio

Кара Мёрфи

Кара Мёрфи — независимый журналист и хозяйка домашнего животного из г. Эри, Пенсильвания. У нее есть голдендудль по кличке Мэдди.

Источник

Как бегать с собакой

Если у вас есть собака, то ваша святая обязанность — выгуливать четвероногого друга каждое утро и вечер вне зависимости от погоды и настроения. Так стоит ли выкраивать время на бег в плотном рабочем графике, если можно совместить выгул своего любимца с пробежками?

Конечно, если ваш любимец из карманных пород, то бегать с ним вы сможете только в том случае, если будете использовать его для утяжеления. Мы же поговорим об активных собаках достаточного размера, которые смогут трусить рядом с вами в течение хотя бы 20 минут.

Убедитесь в том, что ваша собака здорова

Прежде чем брать своего любимца на пробежку, отведите его к ветеринару и убедитесь в том, что пёс здоров и может составить вам компанию. Если у вас ещё щенок, обязательно уточните, можно ли ему бегать с вами. Бег по твёрдым поверхностям может травмировать или деформировать растущие кости.

Желательно, чтобы возраст вашей собаки составлял минимум 18 месяцев.

Есть породы, которые не очень подходят для бега: короткие лапы, сплющенные носы и так далее. То, что у вас французский бульдог, совсем не значит, что он не сможет с вами бегать. Просто нужно учесть затруднённое дыхание и короткие лапы и бегать на небольшие расстояния в лёгком темпе.

Научите собаку базовым командам

Если собака не слушается и не реагирует на такие базовые команды, как «рядом», «фу» и «сидеть», то с ней не то что бегать, а даже просто гулять сложно. Поэтому послушание является обязательным навыком!

Выберите правильный поводок

Для бега лучше выбирать короткие поводки. Это позволит лучше контролировать собаку и удержать её от соблазна рвануть за котом, голубем или другой собакой. Без поводка могут бегать послушные собаки где-нибудь в парке или лесу с минимальным количеством людей и других собак вокруг.

Обязательно возьмите с собой воду

Пить во время бега хочется не только вам, но и вашему питомцу, поэтому обязательно возьмите с собой воду ещё и для собаки. Это не только утолит жажду, но и поможет быстрее охладиться. Теплообмен собак отличается от нашего.

Они избавляются от излишков тепла через учащённое дыхание, а также частично через лапы.

Не кормите собаку перед пробежкой

Не кормите питомца минимум час до пробежки. Желательно также не давать ему серьёзную еду ещё час после: его может стошнить.

А вот взять с собой лёгкое собачье угощение очень даже можно. Это порадует вашего любимца и будет дополнительным стимулом к послушанию.

Следите за подушечками лап

Если вы бегаете по жёсткому покрытию, они могут быстро стираться. Также собака может случайно наступить на стекло или другие колюще-режущие предметы.

Во время зимних пробежек нужно избегать дорог, посыпанных солью, так как она разъедает подушечки. В жару стоит бежать в тени не только потому, что собака перегревается гораздо быстрее, чем человек, но и потому, что бег по горячему асфальту может травмировать лапы.

Если проблемы с лапами возникают постоянно, можете попробовать купить своей собаке специальные ботиночки, но совсем не факт, что ей понравится в них ходить.

Проверяйте, не подцепила ли собака клещей

Так как на дворе уже весна и совсем скоро начнут просыпаться не только деревья и трава, но и их постоянные жители — клещи, этот пункт особенно актуален. Даже если на собаке специальный ошейник и она обработана средством от насекомых, лучше перестраховаться и проверить ещё раз.

Начинайте с небольших расстояний и не забывайте о разминке

Собаки очень любят бегать, но это не означает, что вы можете брать их с собой на полумарафон. Собаки больше похожи на спринтеров и обожают челночный бег, а вот длинные дистанции даются им гораздо сложнее.

Перед пробежкой устройте себе и питомцу небольшую разминку, поиграйте с ним 5 минут.

Попробуйте начать с 2–3 километров 3 раза в неделю. Через 7 дней добавьте к этому расстоянию ещё полкилометра. Ещё через неделю вы можете попробовать увеличить темп.

Если же вы всерьёз решили заняться бегом с собакой, вам лучше найти тренера, который составит программу (да-да, абсолютно серьёзно!) для вас и вашего четвероногого друга.

Кстати, известный ультрамарафонец Скотт Джурек (Scott Jurek) бегает со своей собакой каждый день по 48 километров!

Источник