Какие кости можно давать джек расселу

С какого возраста у щенков могут быть костяшки?

Лучше всего позволить щенку жевать кость только в течение 15-20 минут. Слишком много сырых костей может вызвать запор. Одна сырая кость в неделю, как правило, является хорошим ориентиром. Собаки иногда могут стать защитными костью, поэтому будьте осторожны с собакой и не позволяйте маленьким детям приближаться к собакам, которые едят.

Безопасны ли жареные рульки для собак?

Вареные кости могут расколоться и причинить собаке серьезные внутренние повреждения. Запрещается употреблять костяшки из обрезков стола, как и любые другие вареные кости. Сильная желудочная кислота собак помогает разрушать кости и убивать потенциальные бактерии.

Какие кости нельзя есть собакам?

Не кормите мелкие кости, которые можно проглотить целиком или которые могут вызвать удушье, или порезанные кости, например, кость ноги. Обрезанные кости чаще раскалываются. Не кормите свиные или реберные кости. Они более склонны к расколу, чем другие типы костей.

Можно ли собакам куриные шейки?

Что можно дать пожевать 3-месячному щенку?

Дайте щенку что-нибудь пережевывать

• Интерактивные игрушки, например те, которые можно наполнить мягким сыром, лакомствами для собак или арахисовым маслом.
• Жевательные игрушки, которые можно смочить в воде и заморозить, чтобы облегчить прорезывание зубов щенкам.
• Жуйте кости, чтобы улучшить здоровье зубов.

Может ли 2-месячный щенок грызть кости?

В общем, щенку подойдут жевательные предметы, такие как хулиганские палки и сыромятная кожа. Я обычно не рекомендую кости в качестве игрушек для жевания, поскольку в некоторых случаях они могут вызвать переломы зубов или проблемы с желудочно-кишечным трактом, если маленькие кусочки отколутся и будут проглочены.

Подойдут ли свиные ушки для щенков?

Безопасны ли свиные уши для собак и щенков? Да! Как мы упоминали выше, свиные уши менее жесткие, чем другие натуральные продукты, такие как палочки или сыромятная кожа. Это делает их безопасными для кормления вашего нового щенка или пожилой собаки, у которой может отсутствовать несколько зубов.

Могу ли я дать своему 8-недельному щенку замороженную морковь?

Можно ли 8-недельному щенку есть морковь?

Могут ли щенки есть морковь? да. Морковь — отличный источник витаминов и минералов, и большинству собак понравится их вкус. Хотя это правда, что вся морковь безопасна и легко усваивается, не давайте маленькому щенку сырую морковь, особенно если она не нарезана на мелкие кусочки.

Можно ли 8-недельному щенку жевать морковь?

Да, собаки могут есть морковь. На самом деле, этот овощ не только безопасен, но и может служить полезной низкокалорийной закуской для вашего щенка.

Какие угощения я могу дать своему трехмесячному щенку?

11 лучших лакомств для щенков

• Pet ‘n Shape Chik ‘n шампуры.
• Натуральные беззерновые лакомства для дрессировки щенков Wellness.
• Натуральные лакомства для тренировочных собак Blue Buffalo.
• Хорошие и веселые кебабы с тройным вкусом.
• Хрустящее лакомство Old Mother Hubbard для щенков.
• Лакомства N-Bone для щенков при прорезывании зубов.
• Органические лакомства для дрессировки собак.

Может ли восьминедельный щенок спать всю ночь?

Как долго щенок сможет спать всю ночь? Вы можете ожидать, что ваш щенок будет постоянно спать всю ночь примерно с 8 недель, но нет жесткого правила.

Какие КОСТИ МОЖНО и НЕЛЬЗЯ давать собаке || Какие кости даю своим Алабаям || Алабай | ALABAI | DOG |

Можно ли моему 8-недельному щенку ходить в сад?

Если ваш сад безопасен, огорожен прочным забором и не используется непривитыми собаками, ваш щенок может сразу же исследовать сад.

Как часто я могу давать своей собаке рульку?

Как правило, собаке следует жевать кость не более двух раз в неделю с перерывом в несколько дней между двумя сеансами и не более 15 минут на каждое. Если ваша собака слишком часто жует кости, у нее может развиться множество проблем со здоровьем, включая запор.

Что можно жевать щенкам, когда режутся зубки?

Что можно дать щенку при прорезывании зубов?

• Резиновые жевательные игрушки. Резиновые жевательные игрушки поощряют конструктивное жевание и помогают протолкнуть взрослые зубы через поверхность десен.
• Твердое лакомство жует.
• Холодные прорезыватели.
• Замерзшие мокрые мочалки.
• Замороженные угощения.
• CBD лакомства для собак.
• Гели для зубов.

Полезны ли коровьи уши для щенков?

Коровьи уши — прекрасное, нежирное, жесткое жевание для щенков. Одно из лучших жевательных средств для прорезывания зубов щенков, оно удовлетворяет их потребность в жевании, но, поскольку они практически не содержат жира, они легко воздействуют на незрелую пищеварительную систему.

В каком возрасте у щенков могут быть куриные лапки?

Куриные лапки Pets at Home не содержат искусственных красителей и ароматизаторов, что делает их естественным и долговечным лакомством для вашей собаки. Не подходит для щенков младше 4 месяцев.

Копыта подходят щенкам?

ЗАПРЕЩАЕТСЯ позволять вашему питомцу что-либо жевать, если только он не дает ему «отдать», потому что это может предотвратить поломку зуба. Вы должны иметь возможность вдавить поверхность ногтем. Среди прочего, не давайте никаких костей животных, рогов, копыт, твердых пластиковых или твердых нейлоновых костей.

Могут ли 8-недельные щенки есть куриные шеи?

Куриные шеи не являются подходящим лакомством или добавкой к рациону для щенков. Поскольку они богаты кальцием, они могут нарушить баланс того, что может предложить коммерческий сбалансированный корм для щенков, и, как следствие, вызвать проблемы с ростом костей.

Когда следует удалять кость сустава собаки?

Любая кость может вызвать опасность удушья при разжевывании на мелкие кусочки. Таким образом, вы всегда должны присматривать за своей собакой, пока она жует кость, и забирать ее, как только она изнашивается до размера, меньшего, чем ее рот.

Полезны ли свиные уши для собак?

Независимо от того, есть ли у вас щенок, пожилой человек или собака с проблемами зубов, свиные уши долговечны, но их легко жевать. Свиные уши также являются отличным источником глюкозамина и хондроитина, которые могут помочь облегчить болезненные состояния суставов, такие как остеоартрит.

Могут ли собаки есть бананы?

Да, собаки могут есть бананы. В умеренных количествах бананы — отличное низкокалорийное лакомство для собак. В них много калия, витаминов, биотина, клетчатки и меди. В них мало холестерина и натрия, но из-за высокого содержания сахара бананы следует давать как лакомство, а не в основной рацион вашей собаки.

Безопасны ли свиные уши для собак?

Да, свиные уши обычно считаются безопасными для собак, хотя есть некоторые риски. Если ваша собака кусает большие куски, это может вызвать непроходимость кишечника. Кроме того, если вы не знаете происхождение свиного уха, оно может содержать сальмонеллу.

Можно ли щенкам есть палочки и листья?

Еще один риск того, что ваша собака поест листья и палочки, — это отравление грибами. Некоторые виды плесени, которые растут на мертвой растительности, могут быть токсичными для собак. И, конечно же, сами листья или ветки могут быть ядовитыми, если они получены из ядовитых растений. Поэтому, как правило, лучше отговорить вашу собаку от поедания палочек и листьев.

Что можно заморозить в конге для щенков?

Вы можете набить KONG всем, что безопасно для вашей собаки. Арахисовое масло, йогурт, консервированная тыква и фрукты — вот несколько фаворитов.

Можно ли щенку грызть палочки?

Жевание палочки может быть забавным для вашей собаки, но есть риск повредить ее зубы и окружающие их мягкие ткани. Продолжительное пережевывание чего-либо, не предназначенного специально для жевания, может привести к износу зубов вашей собаки. По мере износа зубов внутренняя полость пульпы может обнажиться, что вызовет боль.

Может ли 10-недельный щенок грызть кости?

Не позволяйте маленькому щенку жевать твердые кости или продукты, предназначенные для взрослых собак, которые могут сломать зуб. Эмпирическое правило заключается в том, что жевательная резинка не должна быть тверже зуба.

Можно ли щенкам есть арахисовое масло?

Да, собаки могут есть арахисовое масло, если оно употребляется в умеренных количествах и не содержит ксилит, так что достаньте эту безопасную для домашних животных банку с арахисовым маслом и поделитесь хорошими новостями.

Могут ли щенки иметь рога?

Лучше избегать жевания рогов до тех пор, пока у щенка полностью не прорежутся взрослые зубы и не созреют его кости. Собаки достигают зрелости скелета в разном возрасте, в зависимости от их размера и породы, но большинству щенков следует избегать жевания рогов, пока им не исполнится по крайней мере один год.

Можно ли 8-недельным щенкам есть свиные уши?

В большинстве случаев свиные уши подходят в качестве угощения. Но есть некоторые вещи, которые следует учесть, прежде чем кормить вашего щенка свиным ухом в качестве жевательной игрушки. Также могут быть лучшие альтернативы для прорезывания зубов щенка или пожилой собаки, нуждающейся в стоматологической помощи. Свинина — это то, что люди и собаки потребляют довольно регулярно.

Могут ли щенки есть яичницу?

Да! Щенки могут есть вареные яйца, если они тщательно приготовлены. Вареные яйца — отличная закуска для щенков. Они являются хорошим и эффективным источником белка, линолевой кислоты и витамина А, часто помогая поддерживать кожу и шерсть собак в идеальном состоянии.

Может ли мой щенок есть брокколи?

Да, собаки могут есть брокколи. Собаки могут есть как вареную, так и сырую брокколи, если в нее не добавлены приправы или масла. Однако этот овощ всегда следует давать в очень небольших количествах, особенно потому, что соцветия содержат изотиоцианаты, которые могут вызвать раздражение желудка у собак.

Могут ли щенки есть сырые яйца?

Могут ли собаки есть сырые яйца? Хотя вареные яйца могут быть питательным лакомством для вашей собаки, сырые яйца опасны. Как и в случае с людьми, сырые яйца могут подвергать собак вредному воздействию сальмонеллы, которая затем может передаваться их домашним животным (особенно тем, у кого ослаблена иммунная система).

Источник

Можно ли собакам кости: мнения ветеринаров ВЦ “РосВет”

Можно ли давать собакам кости? Ветеринарные врачи ВЦ «РосВет» однозначно высказываются против! Объясняя это отсутствием пользы, риском травмирования ЖКТ и летальным исходом вследствие прободения острым осколком кишечника. Корни дачи костей собакам уходят в далекое прошлое, однако этот обычай был не совсем идентичен тому, что практикуют владельцы собак сейчас.

Кости для собак: история

Масса заводчиков оспаривают запрет врачей, мотивируя свою убежденность тем, что собакам кости давали с испокон веков. Действительно, традиция это уходит корнями к первобытно-общинному строю, когда одомашненные собаки делили кров и пищу со своим хозяином-охотником.

В более поздний период кости собакам бросали владельцы замков прямо во время трапезы в общей зале. Было принято допускать к столу собак, опять-таки участвующих в охоте.

Но, есть одна, очень существенная оговорка! Это было не просто кости, а куски плохо обгрызенных мослов, с остатками хрящей, фасций, мяса, иногда плохо прожаренного, а то и полусырого. Именно эти остатки, а не сами кости, грызли собаки. Твердую же часть выкидывали!

В СССР, а потом и в России собакам норовили скормить абсолютно голую кость. Объяснение этому простое – дефицит продуктов, бедность населения! В ход шли тщательно обработанные кости, из них вываривали холодец, бульон, остатки того, что не удалось срезать сырым, снимали вареным. А кости, как водится, отдавали собакам, считая, что поступают абсолютно правильно.

Важно помнить. Голые кости, особенно вареные – категорически противопоказаны собаке даже в качестве игрушки. Если заводчик хочет дать лакомство, кости должны быть с мягким составляющим, хрящами, сухожилиями, мясом. Сама кость – трубчатая, очень плотная (берцовая), чтобы животное не смогло ее перемолоть зубами.

Мифы собаководов: комментарии ветеринаров ВЦ «РосВет»

Все владельцы с детства помнят картинку из книжек – собака с косточкой в зубах. Именно этот факт, а еще стойкие мифы, курсирующие из поколения в поколение, заставляют заводчиков давать питомцу кости.

Мифы и контраргументы к ним:

• собаки точат зубы. На самом деле стачивать зубы нужно только грызунам, у них они растут всю жизнь. Собаки же царапают костями эмаль, ломают зуб, или на нем образуются сколы;
• кости снимают зубной налет. На самом деле нет, ни налет, ни зубной камень убрать при помощи кости невозможно. Почистить зубы можно ультразвуком в ВЦ «РосВет», записавшись на прием по телефону +7 (495) 256-11-11, круглосуточно ;
• получение минералов. На самом деле фосфор и кальций из костей не усваивается организмом, так как переваривания и всасывания не происходит.

В чем опасность поедания костей?

Прямая угроза для собаки – травмирование ЖКТ отломками. Кости не перевариваются в желудке, проходят транзитом по кишечнику и травмируют слизистую на всем пути. Нередко отломки впиваются в слизистую и проникают в более глубокие слои, вплоть до перфорации (разрыва) и развития перитонита.

У собаки кость может застрять в горле, повредив мягкие ткани. Вытащить ее возможно только хирургически, путем открытой полостной операции или при помощи эндоскопических методов, используя гибкий эндоскоп.

Кость может застрять в месте перехода из желудка в кишечник, вызывая непроходимость. Симптомы ее – боль, рвота, обезвоживание, отказ от корма. Собаке потребуется срочная операция гастротомия (вскрытие желудка) или введение под наркозом эндоскопа, на конце которого есть миниатюрная камера, которая позволяет отслеживать врачу движение гибкой трубки и место локализации костных отломков.

Когда кости застревают по ходу кишечника, возникают схожие с непроходимостью симптомы, но весьма вероятен некроз части кишечника (отмирание). Собаке срочно делают рентген, выявляют место патологии и отправляют на операцию. Некротизированный участок удаляется, после этого питомца несколько дней держат в стационаре ВЦ «РосВет», наблюдая и стабилизируя общее состояние. После выписки от владельца потребуется кормить животное щадящей пищей, длительное время соблюдать диету и продолжать медикаментозное лечение.

Осколки костей в толстом кишечнике спрессовываются в плотную массу, напоминающую известь. Они не позволяют каловым массам проходить дальше, провоцируя запор, расширение стенок кишечника и воспаление. Поможет только клизма, но, если ее сделать невозможно, потребуется оперативное вмешательство.

Что делать владельцу?

Прежде всего, исключить из рациона следующие продукты:

• кости сырые, голые, особенно мелкие, куриные;
• вареные кости из супов, после приготовления студня;
• костный остаток, в нем масса острых перемолотых трубчатых костей от курицы.

Аргументы ветеринарных врачей ВЦ «РосВет» основываются не на теории, а на практике. Им не раз приходится проводить сложные полостные операции и доставать из желудка и кишечника килограммы спрессованных костей.

Еще сложнее – наблюдать как животное умирает, понимая, что время, которое могло бы быть использовано для помощи, иссякло из-за позднего обращения владельца собаки. При перфорации кишки ее содержимое выходит прямо в полость живота, провоцируя перитонит. Помощь должна быть незамедлительной, в течении максимум часа собака должна оказаться на операционном столе в ветеринарной клинике.

Закупорка, повреждение кишечника влечет за собой отмирание тканей (некроз). Восстановить погибшие клетки невозможно, выход – резекция части кишечника. Доставить животное к врачу-хирургу в ВЦ «РосВет» нужно как можно раньше, так удастся сохранить большую часть кишки, в противном случае некроз пойдет дальше. Как следствие – интоксикация, перитонит, смерть.

Если Ваша собака наелась костей, есть признаки закупорки ЖКТ, состояние питомца с каждой минутой ухудшается – не медлите! Срочно доставьте его в ВЦ «РосВет», позвоните по телефону: +7 (495) 256-11-11, круглосуточно, обрисуйте ситуацию, предупредите о возможной травме ЖКТ. Операционная бригада ветеринарной клиники будет наготове и сделает все возможное, чтобы спасти животное.

Источник

Можно ли давать собаке кости: говяжьи, куриные, свиные?

Собака — наш верный друг. Многие хозяева, заботясь о своем любимце, большое внимание уделяют рациону питания и лакомствам. Закономерно у них возникает вопрос: можно собаке кости или нельзя? Вдруг это опасно для питомца. Попробуем разобраться.

Специалисты и опытные владельцы разделились на два лагеря. Одни считают, что кости — вредный продукт для собак, другие, что они полезны. Собака с косточкой во рту — традиционная картинка, которая знакома каждому с детства, поэтому так трудно избавиться от стереотипа и взвесить все за и против максимально объективно.

Аргументы против

• Когда-то собака была диким животным и она обязательно нуждалась в твердой пище, да и сегодня здоровая ЖКТ и зубы нуждаются в ней, но кроме костей есть еще и сухой корм, овощи. Кроме этого современные породы имеют уже не такой крепкий желудок, да и стоит признать, что животные в дикой среде жили гораздо меньше наших домашних любимцев, в том числе и из-за того, кишечник забивался осколками костей, различным мусором.
• При «слабых» зубах, когда собака грызет кость, стачивается эмаль, существует риск обламывания клыков или резцов.
• Сырые кости могут быть опасны для собак, тем, что они возможно заражение вирусами или паразитами. А из-за патогенных бактерий собака может попросту отравиться или подхватить кишечную инфекцию.
• Риск удушья — кусок кости может перекрыть дыхательное горло.
• Травмирование мягких тканей полости рта и трахеи. Острые или обломанные края кости царапают и режут слизистую, приводят к кровотечению.
• Кишечная непроходимость — осколки костей застревают в определенном отрезке кишечника и не могут продвинуться дальше. Такое скопление раздражает кишечник, может вызвать кровотечение, в этом случае уже необходимо оперативное вмешательство.

Аргументы за

• Грызть правильные кости — полезно для зубочелюстной системы. Питомцы, которые ограничены в твердой пище, не имеют необходимую нагрузку. Это приводит к заболеваниям десен, расшатыванию зубов, ведь отсутствует тренировка и массаж десен. Кроме этого происходит естественное счищение мягкого зубного налета, не образуется зубной камень.
• Кости, хоть и не замена полноценного питания, но они являются дополнительные источником минералов: кальция, фосфора, бора. Если собака грызет хрящики, то это еще и полезно для суставов, там содержится глюкозамин и хондроитин.
• Помимо этого кости являются естественным «отвлечением» собаки и антистрессом. Ведь питомцы обычно с упоением могут грызть вкусную кость, да так, что их не видно и не слышно.

Какие кости можно собакам?

В основном с точки зрения безопасности рассматриваются: свиные, говяжьи и бараньи кости. Выбирайте для собак большие говяжьи или телячьи суставы, которые обычно все называют «мослы». Свиные кости тоже относительно вкусны для собак, отдавайте предпочтение: свиным суставам, хребту. Считается, что неплохо «чистит зубы» еще и говяжий хребет и хвост.

Кроме этого некоторые специалисты разрешают давать собака бараньи косточки. А вот куриные кости собакам давать все же не следует. Если собака съела такую кость, понаблюдайте за ней, нет ли беспокойства, не травмировалась, не застряла ли кость в горле. Куриные кости при большой необходимости можно давать только разваренными до мягкого состояния.

В целом, любую кость предлагайте собаке лучше после еды, когда собака грызет, вырабатывается желудочный сок, что при пустом желудке может вызвать изжогу. Если ваш питомец на сыром натуральном корме, то вначале выдается мясо, а затем уже кость. В том случае, когда собака на сухих промышленных кормах, важно учитывать индивидуальную реакцию. Возможно от сырых костей у нее возникнет дискомфорт или расстройство пищеварения., поскольку у этих питомцев снижена кислотность.

Поэтому если питомец кушает сухой корм, лучше исключите сырые кости, отдайте предпочтение сушено-вяленым копытам, мозговым косточкам или же приобретите готовые косточки, которые изготавливаются в специальных инфракрасных сушилках, возможно они не так красиво выглядят как свежие кости, но все еще вкусны и радуют хозяев тем, что не пачкают предметы вокруг собаки, когда она их грызет.

Вывод можно сделать такой: учитывайте индивидуальные реакции вашего питомца на кости, смотрите на состояние и здоровье ЖКТ, в этом случае такие лакомства будут радовать собаку и не принесут ей вреда.

Как выбрать миски для кошек? Миски для кошек — важный аксессуар в жизни питомцев и их владельцев. Правильное питание — одно из важных составляющих здоровья вашего питомца, но и правильная посуда для еды также имеет значение. Ведь от качества мисок зависит аппетит наших любимцев и их безопасность.

На самом деле нередко дешевые мисочки делают из не очень качественных материалов, которые запросто выделяют вредные и токсические вещества в еду и питье. Поэтому если у вас есть возможность, отнеситесь к выбору данных аксессуаров ответственно, тем более миска будет служить коту долгое время. Когда вы подготавливаете дом к питомцу, приобретите сразу две-три миски.

Одна из них будет только для воды, а вот остальные для еды. Возможно хватит всего двух мисочек, если сильного разнообразия корма не планируется или вы готовы быстро мыть посуду за котом. Есть двойная миска для кошек, которая уже сразу идет в паре, но она не всегда удобна.

Можно ли яблоки собакам? Продолжая тему питания, остановимся сегодня на вопросе можно собакам яблоки или нет? Конечно, основой рациона вашего питомца должна оставаться белковая пища, мясо, но и яблоки в небольших количествах разрешены в качестве источника клетчатки, а также витаминов. Яблоки — доступный и вкусный плод.

Тем более в осеннее время, со своих деревьев или с деревьев знакомых, друзей, родственников, которые всегда готовы поделиться, если выдался урожайный год. Яблоки со своего огорода, несомненно, полезнее магазинных, но и их также можно давать, если соблюдать определенные правила.

При натуральном питании добавлять можно яблоки к основным приемам пищи или выдавать их в качестве лакомства. Если питомец на сухом корме, то яблоки лучше предлагать в качестве поощрения. Помните, что стандартно, овощи и фрукты должны занимать около тридцати процентов суточного рациона.

Поэтому для маленьких пород достаточно половинки яблока пару раз в неделю, для средних — одно целое яблоко один или два раза в неделю. Крупным питомцам можно давать уже по два яблока. Конечно, это усредненные показания, следите за индивидуальными реакциями вашего любимца, тогда вы сможете предлагать больше или меньше яблок в зависимости от самочувствия.

Порода собак мальтипу: особенности, описание, характер Собака мальтипу — уникальная порода, которая расценивается как дизайнерская. Она произошла от скрещивания двух чистокровных пород: той-пудель и мальтийская болонка. Песик имеет очаровательную внешность и добрый характер, поэтому завоевал любовь многих людей.

Мальтипу официально не признается международными кинологическими ассоциациями. Однако поклонники породы создали реестр и Североамериканский клуб. Хоть официально порода не имеет стандартов, но все же внешность у собачек похожа. Они имеют небольшие размеры, вес варьируется от 2,5 кг до 5 кг. Высота в холке: 20-35 сантиметров.

Мальтипу имеет висячие ушки и может иметь шерсть различного окраса: кофейный, пепельный, персиковый, сливочный, черный, белый. Иногда песики обладают волнистой шерстью, но это большая редкость. Окрас мальтипу еще отличается тем, то он не одного цвета. Собачки гармонично сложены, немного приземисты, имеют сбитый корпус.

Особенности породы чихуахуа: вес, характер, описание Порода собак чихуахуа пользуется большой популярностью. Это самая маленькая собака в мире, которая была названа в честь мексиканского штата Чиуауа. Кроме этого, есть мини чихуахуа, они еще меньше стандартной породы. Её еще называет «Тикап версия», потому что условно такой питомец может поместиться в чайную чашку.

Песики имеют характерную внешность: куполообразный череп, который некоторым людям напоминает форму головы оленя, круглые глаза, большие стоячие уши, закругляющиеся к верху, короткий аккуратный носик. Передние лапы у таких собак достаточно длинные и прямые, они не имеют развитой мускулатуры, в отличие от задних. Вес составляет всего 1,5-3 килограмм, а высота в холке 15-23 сантиметров.

При хорошем уходе продолжительности жизни достигает 12-20 лет. Чихуахуа бывают гладкошерстные и длинношерстные. Хвост у них достаточно длинный, изогнутый. Эти собачки считаются отличными компаньонами. Они от всей души любят своих хозяев и преданы им.

Псы достаточно умны и сообразительны, у них отлично развита память, что позволяет учить множество команд.

Источник

Полезные продукты и другие факторы укрепления костей

Здоровье костей крайне важно для полноценной жизнедеятельности. Вместе с суставами и мышцами кости дают человеку опору, движения, силу. Череп, позвоночник и грудная клетка защищают внутренние органы от физических воздействий. Но этим их функции не ограничиваются. Это еще и хранилище фосфора, кальция.

Наконец, костный мозг выступает основным органом кроветворной системы.
С возрастом кости теряют свою прочность. Примерно с 32-34 лет запускаются необратимые процессы, в которых резорбция (разрушение) протекает быстрее, чем восстановление тканей.
Задача человека — замедлить их и как можно дольше сохранить опорно-двигательный аппарат здоровым и крепким. В этом материала мы расскажем, какие факторы способствуют укреплению костной ткани.

Какие факторы влияют на формирование костей?

Первичное окостенение происходит на третьем месяце внутриутробного развития. Полностью этот процесс завершается к 25 годам. Параллельно происходит активный рост костей. Хотя костная ткань образуется на протяжении всей жизни, со временем этот процесс замедляется. В среднем полный цикл ремоделирования (перестройки) занимает 10 лет.
Основным показателем качества остеогенеза выступает плотность костной ткани, на которую влияют:
• Количество минералов: кальция, фосфора, магния, кремния.
• Присутствие в организме витаминов (C, D и K).
• Поступление веществ, помогающих усваиванию минералов и витаминов.
• Исключение веществ, способствующих потере кальция.

Нельзя исключать и генетические факторы. При мутации гена, отвечающего за кодирование рецептора кальцитриола (1,25-дигидроксивитамина D), плотность костной ткани будет низкой даже при достаточном поступлении витамина D.

Значение кальция

Этот минерал имеет ключевое значение для поддержания нормальной плотности костной ткани. Спектр его действий довольно широк:
• участвует в образовании инсулиноподобного фактора роста-1;
• активирует деление остеобластов (молодых клеток кости);
• замедляет скорость ремоделирования;
• регулирует фосфорный метаболизм.

В разные периоды развития предпочтительные источники его различаются. Первые порции человек получает из плаценты, потом минерал поставляется через грудное молоко. В детстве и юности (в период активного роста тела) важен рацион, богатый кальцием.
У недоношенных детей часто диагностируются остеопения и сниженная минеральная плотность костной ткани. Без двухмесячной кальциевой терапии переломы у них возможны даже при взятии на руки.
После 35 лет пищевых источников часто становится недостаточно, и приходится принимать витамины и минералы. В противном случае возрастает риск переломов даже при незначительных физических воздействиях.

Значение фосфора

Фосфор (его соли) — это важный компонент костной ткани. Он входит в состав гидроксиапатита — минеральной составляющей кости, которая образует около половины костной массы. В среднем на фосфаты, содержащиеся в скелете человека, приходится от 500 до 700 грамм от его веса.
Когда гидроксиапатиты выстраиваются между фибриллами (нитевидными белковыми структурами) коллагена, запускается биоминерализация — исходный пункт остеогенеза. Это указывает на прямое участие фосфора в формировании костной ткани.

Усвоение минералов для укрепления костей

Кальций и фосфор — основные минералы, которые придают прочность костной ткани. Они необходимы ребенку для нормального роста, взрослому — для предотвращения переломов. Но непосредственного поступления этих веществ в организм недостаточно. Не менее важно их усвоение, которому способствуют:
• Витамин D. Регулирует процесс всасывания кальция.
• Белок. Способствует усвоению и накоплению минералов.
• Магний. Улучшает кальциевый метаболизм.
• Кремний. Важен для усвоения фосфора.

Есть мнение, будто лактоза необходима для усвоения минералов. Но ее значение следует оценивать с другого ракурса.
Молочные продукты содержат большое количество кальция и фосфора (преимущественно в виде лактатов, хорошо усваивающихся и легко обеспечивающих суточную норму). При непереносимости лактозы человек их употреблять не может, поэтому вынужден восполнять дефицит иными способами (принимая препараты).

Какие продукты могут восполнить запасы кальция?

99% этого минерала содержится в костях и зубах. Независимо от мер, принимаемых человеком для их укрепления, без кальция плотность будет снижаться, что чревато переломами.

Для здоровья костей важно получать это вещество в достаточном количестве. Кроме молочных продуктов его источниками являются:
• рыба (особенно сардина и лосось);
• морепродукты (крабы, креветки);
• кунжут;
• все виды капусты;
• орехи;
• бобовые;
• твердые сыры;
• яйца;
• зелень (базилик, петрушка, кресс-салат);
• халва подсолнечная.

Многие из них (рыба, яйца, молоко) также выступают источниками витамина D. Поэтому они не только дают человеку кальций, но и помогают его усвоить.

Какие продукты могут навредить здоровью костей?

Рацион нужно тщательно планировать. Эффект от полезных продуктов может быть нивелирован действием вредных — тогда придать прочность костям не получится. Во избежание этого стоит минимизировать употребление:
• Сахара. Большое его количество негативно влияет на микрофлору кишечника, что препятствует всасыванию минералов.
• Кофеина. Он ускоряет выведение с мочой минералов из организма.
• Алкоголя. С одной стороны, он вызывает потерю жидкости, солей, с другой — оказывает токсическое воздействие на костную ткань.

Препятствует усвоению минералов и фитиновая кислота. Это вещество, содержащееся в злаках, блокирует пищеварительные ферменты. Однако это не значит, что овсянка, гречка или кукуруза попадают под запрет. Перед употреблением зёрна ферментируют или обжаривают для нейтрализации фитиновой кислоты.

Рекомендации по укреплению здоровья костей

Остеопороз, при котором снижается плотность костной ткани, не возникает мгновенно.

Поэтому даже при появлении первых его признаков можно принять меры, замедляющие процесс:
• скорректировать диету, включив больше полезных продуктов и исключив вредные;
• отказаться от курения;
• увеличить двигательную активность, что благотворно повлияет не только на кости и суставы, но и на организм в целом;
• посетить эндокринолога для назначения гормональной заместительной терапии (для женщин в период менопаузы);
• начать принимать витамин D и препараты, влияющие на фосфорно-кальциевый обмен.

В более серьезных ситуациях, когда общими полезными рекомендациями проблему не решить, врач назначает лечение антирезорбтивными средствами. Это бисфосфонаты (алендронат, ибандронат, ризедронат), замедляющие метаболизм костной ткани и подавляющие ее разрушение.

Значение гормональной заместительной терапии для костной ткани

Снижение уровня эстрогенов — один из факторов риска остеопороза. Это женские половые гормоны, которые в небольшом количестве присутствуют и в мужском теле. Они являются естественными антирезорбтивными агентами (то есть веществами, препятствующими разрушению костной ткани).
У мужчин гормональный статус остается относительно стабильным. У женщин же с наступлением менопаузы количество эстрогенов резко снижается, поэтому они более склонны к остеопорозу.
На фоне климакса костный метаболизм ускоряется на 30%. В силу возраста темпы восстановления ткани не успевают за темпами ее разрушения. В результате скелет женщин старше 60-65 лет становится очень хрупким.

Своевременное начало гормональной заместительной терапии позволяет это предотвратить. Обеспечивая нормальный уровень эстрогенов, она препятствует и снижению плотности костной ткани.

Как укрепить кости через физические упражнения?

Регулярная двигательная активность помогает не только нарастить мышечную массу или улучшить подвижность суставов, но и замедлить дегенеративные процессы костной ткани.
Существуют специальные комплексы упражнений для профилактики остеопороза, но можно начать с минимума:
• пешей ходьбы;
• подъема по лестницам;
• растяжки;
• висении на турнике.

Придать дополнительную плотность костям помогают танцы, плавание, йога. При наличии признаков деминерализации важно, чтобы упражнения не предполагали резких движений и риска падений во избежание переломов.
Если остеопороз уже проявился, больные страдают от болей в спине и конечностях. В этом случае следует воздержаться от подъема тяжестей, что может усугубить синдром.

Источник