Как научить бегать собаку рядом

Бег с собакой: 12 советов для успешного забега

Собакам нужны физические упражнения так же, как и их владельцам. Благодаря регулярным физическим упражнениям наши четвероногие друзья будут более здоровыми, счастливыми и менее склонными к разрушительному поведению дома. Бег может быть отличным вариантом тренировки с питомцем. Бег с собакой держит в форме вас обоих и дает вам отличную возможность для укрепления отношений.

Но не останавливайтесь на этом! Почему бы не начать бегать вместе и не поучаствовать в соревнованиях? Если вы тренировались для забега на 5 км, разве не будет справедливо, чтобы и у вашей собаки тоже был шанс получить медаль?

Вот 12 советов по бегу с вашей собакой.

1. Всегда помните о том, что бежите с собакой.

Некоторые собаки больше подходят для бега на длинные дистанции, чем другие. Руководствуйтесь здравым смыслом. Ваш английский бульдог с его короткими ножками и плоским носом — не самый лучший кандидат для участия в забеге. А вот энергичному джек-рассел-терьеру, несмотря на его телосложение, тренироваться для забега на 5 км гораздо легче.

Как научить немецкую овчарку бегать рядом с велосипедом?

Другие распространенные породы, которые могут тренироваться для забегов на длинные дистанции, — это пудели, большинство терьеров, колли, лабрадоров и золотистых ретриверов. Прежде чем определить, понравится ли вашей любимице тренировка для забега, изучите информацию о ее породе и примите во внимание такие факторы, как возраст и состояние здоровья.

2. Проконсультируйтесь с ветеринарным врачом.

Не будет лишним посетить ветеринарного врача, прежде чем перевести своего пса на новый режим упражнений. С ветеринарным врачом можно обсудить, будет ли подготовка к забегу хорошей идеей именно для вашей собаки, а также любые меры предосторожности, которые следует соблюдать. Например, если питомица склонна к проблемам с суставами, ветеринарный врач может посоветовать вам выбрать в качестве физической активности для нее плавание вместо бега.

3. Тренируйте ее.

Тренируйте свою собаку не только для достижения хорошей формы. Хотя многие собаки любят бегать, но они вдобавок очень любопытные существа, которые от перевозбуждения могут перебежать вам дорогу или резко остановиться, чтобы всё кругом обнюхать. И вам вряд ли понравится, если она вдруг так разойдется, что начнет бежать быстрее, чем вы готовы, и натягивать поводок. Дрессировка на поводке заставит вашу собаку сначала спокойно ходить рядом с вами, а затем уже постепенно переходить от неспешной прогулки к пробежке.

Вам также необходимо убедиться, что любимица достаточно социализирована и готова к такой встряске. В день забега там могут быть сотни, а то и тысячи людей, участвующих в состязании или организующих его, не говоря уже о других животных. Вы должны научить свою собаку правильно вести себя в подобных ситуациях, а для этого систематически водите ее на подобные мероприятия. Регулярные поездки в парк для собак — отличный способ тренировать собаку, стимулировать ее и учить реагировать на команды в более беспокойной обстановке. В конце концов, вряд ли вы хотите, чтобы после старта ваша подопечная побежала в другом направлении, чтобы поприветствовать знакомых четвероногих бегунов.

Догтренинг 22. Собака и велосипед — активная прогулка.

4. Начинайте постепенно.

Если вы и сами новичок, это не будет проблемой. Вам просто нужно будет брать с собой собаку на пробежки, когда начнете наращивать собственное время бега. Но если вы опытный бегун, то должны помнить — ваша любимица не привыкла преодолевать большие расстояния. Начинайте с малого. Сотрудник журнала Runner’s World Дженни Хэдфилд специально разработала план подготовки здоровых собак к забегу на 5 км Doggy 5K Run Plan.

5. Всегда делайте разминку.

Даже опытным бегунам нужно потратить несколько минут на разминку перед стартом. Ваша собака ничем от них не отличается. Начните с короткой прогулки, чтобы размять мышцы животного, прежде чем перейти на бег. Это также наиболее подходящий момент, чтобы собака облегчилась — в конце концов, вы же не хотите, чтобы она остановилась посреди пробежки, чтобы сходить по нужде.

6. Занимайтесь в прохладное время суток.

Лучше — с утра пораньше или поздно вечером. Полуденная жара не подходит ни вам, ни вашей собаке. Если вы бегаете, когда на улице светает, обязательно наденьте светоотражающий жилет и на себя, и на питомца, чтобы любые проезжающие машины могли вас видеть.

7. Хорошо подготовьтесь к поездке на забег.

Ваша собака всегда должна быть на поводке — как во время забега, так и во время тренировок. Убедитесь, что у нее есть медальон с актуальной информацией на случай, если вы разделитесь. И не забудьте про мешки для уборки за животным. Другим бегунам вряд ли понравится, если ваша собака оставит кучку посреди беговой дорожки.

8. Не забывайте про воду.

Возьмите складную миску для воды для своей любимицы и наполняйте ее каждый раз, как появится такая возможность. Поддерживать водный баланс очень важно как для вас, так и для собаки. Прикрепите бутылку воды к ремню или возьмите гидратор — так у вас всегда будет под рукой вода и она не будет вам мешать. Вы по достоинству оцените возможность утолить жажду во время тренировок.

9. Следите, чтобы не возникло проблем.

Во время тренировок и забега важно следить за физическим состоянием собаки. Слюнотечение, чрезмерная одышка и хромота — все это признаки того, что пора сделать перерыв. Дайте ей немного воды и проверьте ее ноги и лапы на наличие травм и повреждений.

10. Найдите забег, где можно участвовать с собакой.

Не все организаторы забегов приветствуют четвероногих друзей в качестве участников. Обязательно зайдите на сайт забега, чтобы узнать, можно ли вам бежать вместе с собакой. На сайте Active вы можете найти список различных забегов, где можно участвовать с собаками.

11. Делайте заминку.

Опять же, как и вам после любых пробежек или забегов, вашей собаке тоже не помешает правильная заминка. Это может быть медленный бег или легкая прогулка на километр или около того. Это позволит ее мышцам расслабиться, и ей будет легче восстановить нормальный сердечный ритм. После заминки вы можете отдохнуть где-нибудь в тенечке и дать собаке немного воды, а может, и немного лакомств — в конце концов, она умница и заслужила это.

12. Веселитесь!

Совместные физические занятия могут создать прочную связь между вами и вашей собакой, и со временем после надлежащих тренировок она будет наслаждаться бегом так же, как и вы. Забег с собакой на 5 км может стать отличным опытом для вас обоих. Насладитесь каждым его моментом. После забега вы сможете пообщаться с другими спортсменами и их собаками. Социализация полезна для развития вашей собаки, и, кто знает, может, вы найдете себе нового товарища по бегу — помимо вашей собаки, конечно же.

Contributor Bio

Кара Мёрфи

Кара Мёрфи — независимый журналист и хозяйка домашнего животного из г. Эри, Пенсильвания. У нее есть голдендудль по кличке Мэдди.

Источник

Как правильно бегать с собакой

Совместная пробежка с четвероногим питомцем может стать настоящим адом – если не знать правил ее организации.

Совместная пробежка с четвероногим питомцем может стать настоящим адом – если не знать правил ее организации. Собака будет путаться под ногами, отвлекаться на других собак, в конце концов от долгого бега ее может даже стошнить – тут уже не до селфи и беговых рекордов.

Правила и лайфхаки, которые облегчат бег с собакой – в материале «Советского спорта».

Не берите на пробежку совсем молодых и пожилых собак!

Минимальный возраст, после которого собаку можно брать на пробежку – 12 месяцев. В это время щенок уже окреп физически и не будет сильно уставать. Более молодым собакам пробежки будут даваться тяжело. Почти наверняка они не смогут пройти с вами всю дистанцию и сядут на половине пути (даже если вы бежите небольшие кроссы в 3-5 км).

То же касается и собак пожилого возраста. В среднем собаки живут в домашних условиях 12 лет. Самочувствие своего пса вы можете определить сами: если он стал менее подвижен во время игр, больше спит, не «бесится» в течение дня – с совместными пробежками пора завязывать. Собаки страдают теми же болезнями, что и люди. Сверхинтенсивная нагрузка плохо скажется на сердечно-сосудистой системе пса, может привести к инсульту или инфаркту.

Дрессировка обязательна

Перед первой пробежкой собаке желательно пройти курс дрессировки и уметь выполнять основные команды: рядом, фу, стоять, сидеть. В противном случае пробежка может стать крайне утомительной: собака будет убегать, путаться под ногами, «ругаться» с другими собаками, тормозя ваш бег.

Не бегаем с собакой по асфальту

Даже для здоровых сильных собак долгий бег по асфальту может быть травмоопасен. Чаще всего страдают подушечки лап пса. От длинных дистанций они стираются, что причиняет псу боль. Чрезмерная нагрузка ложится также на суставы и скелет.

Активное формирование костей у собаки продолжается в среднем до года (наиболее интенсивно в первые 6 месяцев) и полностью завершается примерно к двум-двум с половиной годам. Если псу меньше года, соприкосновение с жестким асфальтом может привести к неправильному росту костей, искривлениям и вывихам.

Вывод: совместные пробежки с собакой лучше проводить на щадящих поверхностях — в парке или на беговой дорожке школьного стадиона.

Поводок нужен в 90% случаев

Бегать с поводком или без? Такой вопрос задают себе бегуны-собаководы. Ответ: поводок не нужен только в одном случае — если ваша собака идеально дрессирована. Для всех остальных совместных пробежек пса нужно держать на поводке.

Лучше всего подойдет поводок с креплением на пояс. Так вы сможете освободить руки для лучшей координации своего бега. Минус такого поводка: часто провод в нем статичной длины – вы не сможете укоротить его или сделать длиннее во время пробежки.

Во время течки собаку оставляем дома

Во время течки у собаки лучше отказаться от совместных пробежек. Во-первых, питомца становится труднее контролировать. Даже бег с поводком чреват внезапными остановками. Собака проявляет повышенный интерес к запахам, останавливается при виде своих собратьев (а те могут увязаться за ней).

Во-вторых, течка ослабляет природный иммунитет питомца. Интенсивная пробежка в этот период может быть чревата для собаки простудными и другими заболеваниями.

Используем утяжелители только для определенных пород

Специальные утяжелители для собачьего бега нужно использовать умеренно. Считается, что они хорошо подходят собакам бойцовских пород, боксерам, доберманам, немецким овчаркам. Если ваш пес – охотничьей породы использовать утяжелители для бега не нужно.

Отстегиваем утяжелители, если видим, что пес явно устает: тяжело дышит, замедляет темп, ложится на землю.

Перед пробежкой не даем собаке еду

Последний прием пищи собакой лучше организовать хотя бы за час до пробежки (а лучше за 2-2.5 часа). Непереваренная пища может стать причиной быстрой усталости пса, недомоганий и даже рвотных позывов. Максимум, что можно – дать псу попить воды перед пробежкой (и взять воду с собой).

Увеличиваем расстояние постепенно

Беговые расстояния нужно увеличивать постепенно – в этом плане собака ничем не отличается от человека. Будет большой ошибкой брать пса на первую пробежку и сразу заставлять его пройти большую дистанцию (от 5 км и выше).

Сделайте несколько пробных забегов: 3-3,5 километра, увеличивая дистанцию каждый раз в среднем на 700 метров. Следите за реакцией пса на увеличение дистанции: если «прибавка» дается ему тяжело, переходите на ходьбу, дайте собаке отдохнуть. Если вы сами бегаете ежедневно, на первых порах берите с собой пса через два дня на третий – так получатся 2-3 совместные пробежки в неделю.

Постепенно доведите периодичность до 4-5 пробежек в неделю. Оставляйте пса дома, если на улице мороз (от -10 градусов), сильный ветер, слякоть или снег с дождем. В такие дни для собаки будет достаточно небольшой 15-30 минут прогулки во дворе.

Источник

Как начать бегать с собакой

Вы любите бегать, собираетесь завести собаку и задумываетесь о том, как совместить прогулки с новым другом и собственные тренировки? Или, наоборот, уже являетесь счастливым владельцем четвероногого приятеля и хотите заняться с ним бегом, потому что простые прогулки недостаточно покрывают потребность в движении у вас обоих? Мы подготовили эту статью, чтобы вы могли разобраться в основных вопросах о беговых объёмах для разных пород собак, о планировании маршрута пробежки, о том, какие команды нужно выучить и какое потребуется снаряжение для бега с собакой.

С какими собаками можно бегать

Бегать можно с собаками любых пород и беспородными. Вопрос только в том, на какие расстояния и с какой скоростью вам будет комфортно бежать вместе. Порода диктует физиологические особенности, от которых будет зависеть формат ваших пробежек. В собачьем мире есть спринтеры и стайеры, профессионалы и любители.

Общее одно — все собаки любят гулять, и прогулки можно трансформировать в пробежки разной интенсивности и продолжительности в зависимости от породы. Главное, чтобы нагрузка была пропорциональна физической форме собаки.

Беговая специализация собак разных пород

У пород есть устойчивые характеристики, из которых можно сделать вывод о беговой «специализации». Рассмотрим беговой потенциал наиболее популярных пород.

Профи

Эти собаки обычно выступают на соревнованиях. Часто это охотничьи породы, в которых на протяжении многих лет селекции вырабатывалась молниеносная реакция и предельная скорость. Вместе с хозяином они готовы бежать куда угодно и сколько угодно — и короткие спринты, и длительные трейлы. Яркими примерами беговых профи на дистанциях разной протяжённости являются немецкий пойнтер (курцхаар), английский пойнтер и веймаранер, а на коротких дистанциях блистают грейстеры — метисы легавых и борзых пород.

Любители длительных дистанций

Сюда отнесём всех собак, которые способны бежать более 10 км, сохраняя хорошее самочувствие. Такой физической формы при регулярных беговых тренировках могут достичь многие виды собак средних размеров. Длина их лап и средний вес оптимальны для поддержания темпа в пределах 5-7 мин/км. Но есть и прирождённые стайеры — это метисы северных ездовых и легавых, называемые аляскинские хаски.

Сотрудник «Спорт-Марафона» Антон Жилин и его компаньон Джана гуляют на дистанции стадийной гонки Crimea X Run. Источник фото: run-x.run

Любители-универсалы

Пожалуй, сюда можно отнести любую породу собак, которые регулярно бегают 5-10 км. Часто это собаки-компаньоны, поэтому размеры внутри этой категории разнятся: от здоровяков-лабрадоров и немецких овчарок до маленьких, но тренированных французских бульдогов и тойтерьеров.

Лёгкий бег, восстановительный или интервалы — питомец будет рад составить компанию на любой тренировке. Но нужно понимать, что это будет бег ради занятий спортом и радости общения с собакой, а не ради борьбы за результат.

Крупные собаки могут хорошо бегать на короткие расстояния, но длительные забеги чреваты проблемами с суставами.

Специалисты по бегу зимой

Хаски, маламуты и самоеды — основные любители бега зимой. Эти активные собаки готовы бегать в любую погоду, но жару они не переносят и из-за густого подшёрстка быстро перегреваются. Зато зимой они готовы не просто долго бегать, а буквально жить в снегу, всюду сопровождая хозяина.

Тихоходы

Начинающим бегунам часто советуют чередовать бег с шагом, чтобы не задыхаться и не превышать допустимую нагрузку. Так и с некоторыми специфичными видами пород, такими как корги, таксы, английские бульдоги, бассеты. Особенная физиология не позволяет им бегать быстро и долго, поэтому во время пробежки нужно очень внимательно следить за самочувствием питомца, чтобы не форсировать нагрузку.

• Короткая морда: мопсы, бульдоги, шарпеи могут испытывать во время высокой нагрузки проблемы с лёгочной и, следовательно, сердечной системами. Поэтому для них хороши неспешные пробежки с темпом по 7-8 мин/км и медленнее на расстояния до 5-7 км. Увеличивать километраж нужно постепенно, чередуя бег с шагом, чтобы дать возможность отдышаться и восстановить силы.
• «Нестандартные» пропорции: темп даже самого быстрого способа передвижения таксы или корги кого-то может не устроить.

Конечно, как и у людей, в собачьем мире встречаются исключения. Поэтому это деление условное и носит рекомендательный характер.

Приведите свою собаку в форму

Человек начинает бегать понемногу, постепенно наращивая объём, и к собакам это правило тоже относится. Как и у людей, дистанции пробежек у собак зависят от их спортивной формы: до 5 км могут пробежать почти все «с дивана», до 10 км бегают регулярно тренирующиеся любители и более 10 км по силам опытным атлетам. На начальном уровне пусть пробегаемые отрезки будут совсем небольшими, по 2-3 км. Главное — тренируйтесь регулярно и не забывайте поощрять и хвалить собаку, если она бежала в ровном темпе и не отвлекалась. При регулярных тренировках форма будет улучшаться, километраж и темп увеличиваться, а маршруты станут разнообразнее.

Следите за самочувствием собаки во время пробежки. Пока собака бежит впереди или рядом, она обычно чувствует себя хорошо. Но когда пёс трусит сзади вас, ударяясь носом о ваши пятки, он устал или сильно напуган. В таком случае лучше остановиться и выяснить причину плохого самочувствия — обратите внимание на дыхание питомца, не поранился ли он и не перегрелся ли.

До 6 месяцев ветеринары и заводчики не рекомендуют начинать бегать целенаправленно. Суставы ещё не сформированы, поэтому для них опасна чрезмерная ударная нагрузка.

Какие команды пригодятся для бега с собакой

• Право/лево. Нужно знать для того, чтобы собака не мешкала на развилке, а поворачивала туда, куда указано. Эта команда особенно пригодится, чтобы ваши мнения не разошлись, когда вы будете решать, с какой стороны обогнуть дерево, будучи на сцепке.
• Вперёд, оп-оп. Используется для начала движения и ускорения.
• Стоп, тише. Нужны, если вам стало сложно поддерживать заданный темп, а собака усиленно тянет.
• Мимо. Когда собака заметила белку, но в ваши планы не входит резкий поворот в дерево.

Команды могут быть и любые другие, которые звучат как угодно, — лишь бы собака их понимала, а вам было удобно их произносить.

Особенности выбора маршрута для бега с собакой

Собаки выходят на прогулку не только размяться, но и справить свои дела, а также узнать местные новости. Кто и когда пометил их любимое дерево, появились ли новые собаки в районе, сколько кошек тут ночью гуляло, не вырыли ли мыши новую нору — собака хочет всё обнюхать, чтобы быть в курсе. Однако на бегу основное занятие — это бег.

И поэтому, если вы хотите сохранить свой темп и устойчивый ритм, нужно стараться делать так, чтоб собаке приходилось нюхать меньше. Отдавайте предпочтение широким дорожкам и бегите посередине, чтобы рядом с собакой было как можно меньше листвы, травы, кустов и всего другого, что может отвлекать её в сторону. Оптимально выбирать проверенные маршруты, знакомые собаке. Постепенно ваша собака привыкнет меньше нюхать и останавливаться во время пробежек.

Хорошо, если на вашем маршруте будет место, где собаку можно спустить с поводка и дать ей какое-то время пробежать самостоятельно с комфортным ей темпом. Например, удалённое от скопления людей место в парке. Естественно, вы должны быть уверены, что собака вернётся к вам по команде и ваша тренировка будет проходить без особого изменения темпа и тем более маршрута.

Учтите, что в начале вашей тренировки собаке нужно дать возможность сделать все свои дела, чтобы потом не отвлекаться. И хорошо бы это было недалеко от места, где отходы можно выбросить. Бегать с мешком собачьих какашек — не лучшая идея. Однако имейте в виду, что во время интенсивного бега физиологические процессы в организме активизируются, и собаке может снова внезапно приспичить. Это можно частично отрегулировать временем кормления перед пробежкой, но захватить запасной мешочек всё равно стоит.

Кормить собаку перед пробежкой категорически запрещается. У некоторых пород это может привести к летальному исходу.

Учитывайте температурный режим

Функция терморегуляции у собак развита намного хуже, чем у людей. Поэтому летом для пробежек надо выбирать либо раннее утро, либо вечер. Если есть возможность бегать в густом тенистом лесу, то температура около 20 градусов тепла ещё допустима, но если местность открытая и припекает солнце, то и 15 градусов могут стать критичными. Важно внимательно наблюдать за состоянием собаки, чтобы не допустить опасного перегрева. Хорошо, если у собаки есть возможность по ходу тренировки окунуться в водоём и охладить в нём пузо.

Некоторые собаки не созданы для упражнений в сильную жару или холод, в то время как другим собакам не нравится ненастная погода. Если ваша собака большая, чёрная и пушистая, ей не пойдёт на пользу длительная пробежка в жаркий день.

Зимой, наоборот, важно правильно спланировать маршрут, чтобы нагрузка была посильной и не пришлось мёрзнуть, добираясь до финиша из последних сил. Существует много вариантов дополнительного утепления собак, и многие из них действительно необходимы во время прогулок. Однако во время бега это может понадобиться только в сильный мороз короткошёрстным собакам в случае, если вы бегаете с небольшим темпом. Активно движущаяся и тренированная собака чувствует себя нормально, даже если это «голая» порода.

Зимой особенно важно правильно спланировать маршрут, чтобы нагрузка была посильной и не пришлось мёрзнуть, добираясь до финиша из последних сил. Источник фото: vetsstore.se

Особенности экипировки собаки для бега

Как у вас есть одежда для прогулок и для бега, так и у собаки беговая экипировка может существенно отличаться. Мало того, снаряжение для любительского бега с собакой и соревновательного, например для каникросса, также отличается.

Используйте шлейку вместо ошейника

Независимо от того, хотите ли вы, чтобы собака тянула вперёд при беге, добавляя скорости, или просто бежала в вашем темпе, необходимо использовать не ошейник, а шлейку. Удушающий эффект ошейника не только неприятен и может отбить охоту бегать у собаки, но и просто опасен и травматичен при внезапных рывках.

Подобрать шлейку для спорта непросто, потому что она должна сидеть идеально, а собаки даже одной и той же породы имеют отличия в телосложении. Но если речь идёт о спокойных пробежках, то будет достаточно обычной прогулочной шлейки, которая продаётся в зоомагазинах. Нужно только обратить внимание, чтобы она была мягкой, по размеру собаки и ни в коем случае не натирала и не жала. Поэтому на примерку шлейки всегда лучше идти вдвоём с четвероногим другом.

На фото пример шлейки норвежского бренда Non-Stop для бега с собакой, когда она вас тянет за собой. Именно такого рода шлейки используются в каникроссе и скиджоринге

А это шлейка от того же производителя, но универсальная, для прогулок и любительского бега, когда собака бежит рядом с вами, перед вам или даже сзади, но ключевое — не тянет вас вперёд. Тут же на фото виден поводок с потягом для амортизации рывка

Используйте амортизирующий поводок

В городе без поводка не обойтись. В некоторых местах парка можно себе позволить собаку отпустить, но только если вы уверены, что она не станет причиной проблем для людей и других собак. Кроме этого, собака может убежать, взяв след или встретив подружку, а то и за лисой помчится — ведь даже в московских парках встречаются дикие животные.

Все эти моменты нужно учитывать и во время обычной прогулки. Однако если на ней удобнее пользоваться простым жёстким поводком, то во время бега лучше использовать потяг. Потяг — это поводок, часть которого представляет собой амортизатор, который позволяет избежать резких рывков и сохранить здоровье как собачьей, так и вашей спины.

Как держать поводок на пробежке: в руках или на поясе

В городе поводок лучше держать в руках, потому что так проще контролировать собаку. Но если вы находитесь в безопасном месте, вдали от машин и людей, то незачем занимать руки, ломая себе технику бега, и можно пристегнуть поводок к поясу. Такой способ крепления поводка является удобным и основным в каникроссе — виде спорта по бегу с собакой.

Спортивное снаряжение для каникросса представляет собой сочетание поводка с потягом и пояса для хозяина, напоминающего скалолазную обвязку. В отличие от простой беговой поясной сумки он позволяет перенести тяговую нагрузку с поясницы на бёдра и обезопасить позвоночник. Но если ваша собака некрупная или не склонна тянуть, а в соревнованиях участвовать вы не планируете, то можно обойтись простой поясной сумкой или поясом рюкзака. Можно просто затянуть поводок петлёй вокруг своей талии. В таком случае требуется обеспечить его фиксацию на поясе, чтобы при ослаблении тяги он не съезжал вниз.

В целях безопасности стоит крепить поводок так, чтобы можно было мгновенно отстегнуть его от себя, но при этом на отстёгнутом конце не должно быть карабина, который, отлетев, может причинить вред собаке.

Источник