Как побороть страх собак

Как мне перестать бояться собак?

Как и большинство фобий животных, боязнь собак чаще всего вызвана негативным опытом общения с собакой, особенно в детстве. И дети, и собаки от природы любопытны, и на вас, возможно, набросился перевозбужденный щенок или на вас зарычал большой сторожевой пес, когда вы подошли к забору.

Как взрослые преодолевают страх перед собаками?

Получить помощь. Расскажите своим близким, что у вас иррациональный страх перед собаками. И спросите своего врача, как зовут терапевта, который лечит фобии и может помочь вам преодолеть кинофобию.

Признание своего страха, обсуждение его с другими и обращение за помощью позволят вам преодолеть свою фобию.

Можно ли вылечить испуганную собаку?

Одно из самых важных соображений для владельцев напуганной собаки — понять, что страх никогда не излечить. Любой дрессировщик или ветеринар, который говорит владельцу, что он может вылечить свою собаку, либо лжет, либо ему не хватает образования в лечении страха и страха-агрессии.

Страх собак. 🐕 Данный комплекс упражнений поможет преодолеть страх перед собаками. 12+

Могут ли собаки чувствовать страх?

Правда ли, что собаки могут чувствовать запах страха? Наука есть, и ответ — громкое ДА — собаки чувствуют запах страха. У собак есть обонятельные сверхспособности, которые могут определять эмоциональное состояние человека по запаху, который он излучает.

Правильно — от собак страха не скрыть.

Должен ли я избавиться от страха перед агрессивной собакой?

Важно отметить, что несмотря на то, что для многих собак, которые боятся агрессивных собак, прогноз благоприятный, от агрессии нет «лекарства». Никогда нельзя гарантировать поведение людей или животных, потому что существует слишком много внешних факторов, влияющих на поведение, настроение и эмоции. Как и у людей, у собак может просто быть плохой день!

Кусают ли собаки?

Собаки могут кусаться, потому что они напуганы, испуганы или чувствуют угрозу. Они могут укусить, чтобы защитить что-то ценное для них, например своих щенков, еду или игрушку. Собаки также могут кусать и кусать во время игры.

Какое чувство у собаки самое сильное?

Обоняние — это самое выдающееся чувство собаки, которое больше всего отличается от нашего. Было подсчитано, что обоняние собаки в 100,000 раз сильнее человеческого. Ученые считают, что у собак около 2 миллиардов обонятельных рецепторов — намного больше, чем наши 40 миллионов.

Нападают ли собаки, когда чувствуют страх?

Потому что собаки чуют страх! Если они почувствуют запах страха, они станут более агрессивными и, возможно, нападут. … Однако они могут улавливать запахи и видеть движения и позы тела, которые могут помочь им почувствовать, когда человек нервничает, тревожится или боится.

Вы боитесь собак?

Кинофобия происходит от греческих слов, которые означают «собака» (cyno) и «страх» (фобия). Человек, страдающий кинофобией, испытывает иррациональный и постоянный страх перед собаками. Это больше, чем просто неудобство из-за лая или нахождения рядом с собаками.

Какая фобия самая распространенная?

1) Арахнофобия — боязнь пауков

Арахнофобия — самая распространенная фобия, иногда даже картинка может вызвать чувство паники.

Что такое криофобия?

Криофобия или иррациональный страх перед сильным холодом — довольно сложная фобия. Некоторые люди боятся только холода, а другие боятся прикоснуться к холодным предметам.

Источник

Как перестать бояться собак

Практикующий психолог. Консультант по вопросам семейных и межличностных отношений. Эксперт в вопросах воспитания детей.

Практикующий психолог и психотерапевт. Дипломированный расстановщик. Опыт частной практики с 2003 года.

В психологии более 20 лет.

Страх перед собаками, в отличие от некоторых других страхов и фобий, связанных с животными, понятен: если пауки или бабочки не могут принести реального вреда человеку, то собака – еще как может! Так что в основе этой психологической реакции лежит инстинкт самосохранения, который в древности защищал человека от всевозможных опасностей и позволил ему сохраниться как виду.

Но одно дело – здоровое чувство опасности, благодаря которому мы замечаем угрозу и принимаем необходимые меры (когда к нам приближается стая бродячих собак, избежать контакта с ними – более чем разумно!). И совсем другое, когда спасаться бегством хочется при виде милого спаниеля или чихуахуа, мирно прогуливающихся по парку. А ведь таких людей, как выясняется, предостаточно.

1,5-3,5% населения Земли страдает от кинофобии (патологического страха перед собаками), которую в Международном классификаторе болезней (МКБ-10).

Почему мы боимся собак

Специалисты, исследующие кинофобию, пришли к выводу, что спусковым крючком для развития кинофобии становится вовсе не укус собаки, не ее нападение (и даже не информация о подобном нападении), а родительский окрик: «Стой, там собака, может укусить!» и табличка «Осторожно, злая собака!», увиденная когда-то в детстве на воротах соседской дачи. Дети всегда «считывают» эмоциональное состояние родителей. И если родитель испугался (пусть даже не саму собаку, а за возможную реакцию малыша на неожиданную ситуацию), то ребенок почувствует эмоциональное состояние взрослого и среагирует на него, запечатлев себе программу: «собака=опасность!».

Будьте внимательны к тому, что вы говорите своим детям и в каком состоянии, к их реакции на вас и ваши слова в критической ситуации, и на то, что они видят вокруг. Ведь главная таблетка от любого страха – расширение области восприятия и осознания происходящего.

Итак, две основные причины, по которым некоторые люди стараются избежать любого контакта с собаками, звучат так:

• потому что собака может укусить;
• потому что от собаки можно заразиться бешенством.

О бешенстве

Заразиться бешенством можно только при укусе или попадании слюны больного животного на поврежденную кожу человека. Воздушно-капельным путем бешенство не передается!

«Собака бывает кусачей…»

Собака – хищник, и свои эмоции ей свойственно выражать зубами. Основных причин, по которым собака может кусаться, три:

• отсутствие или недостаток дрессировки;
• юный возраст;
• природная предрасположенность.

Агрессивность представителей некоторых пород приводит к тому, что человек начинает бояться всех собак без исключения. Так сказать, на всякий случай! Рационализация страха (осознание того, какие породы от природы более агрессивны, а какие – менее) в значительной мере помогает облегчить состояние человека, страдающего кинофобией.

Топ-8 потенциально опасных собак

Собаки, которые от природы имеют агрессивный нрав:

• питбультерьеры;
• ротвейлеры;
• боксеры;
• овчарки;
• аляскинские маламуты;
• доберман-пинчеры;
• чау-чау;
• акита.

Важно понимать, что каждая собака, как и человек, обладает своим характером. Поэтому бояться всех собак оптом неразумно. Но фобия – на то и фобия, аргументы тут не помогают. Со страхами не всегда удается справится самостоятельно.

Нужна помощь специалистов.

Считается, что кинофобия у детей лечится, а у взрослых — нет. Это миф! Избавиться от нее можно в любом возрасте.

Как вылечить кинофобию

Понятно, что кинофобия, как и любая другая фобия, портит человеку жизнь, внося в нее множество ограничений. Поэтому я настоятельно рекомендую вам попробовать избавиться от своего страха перед собаками. Тем более, что сегодня для этого есть масса возможностей.

Лечение острых проявлений кинофобии включает в себя иногда медикаментозную помощь (для этого лучше обратиться к психотерапевту, так как только он имеет право выписывать специальные препараты). Важнее заняться психологической проработкой проблемы. Как правило, при работе с пациентами, страдающими кинофобией, используется техника десенсебилизации и другие методы лечения фобий и страхов.

Десенсибилизация – уменьшение чувствительности по отношению к внешнему стимулу.

И, как уже было сказано выше, лучшее лечение от любого страха – это расширение области восприятия и осознания происходящего. Когда вы боитесь, вы сосредоточены на одной точке своего страха. Увидьте и осознайте красоту остального мира вокруг. Уйдите сознанием из точки страха!

И увидите, как он растворится.

Вредные советы

Рекомендацию завести собаку, чтобы перестать бояться собак (да-да, есть и такой «народный» метод лечения кинофобии), вряд ли можно считать хорошей идеей. Практика показывает, что такой решительный шаг в большинстве случаев не избавляет человека от его проблемы. Зато к ней прибавляется еще одна: что делать с собакой, которая не выполнила возложенную на нее функцию «лекарства от кинофобии».

Если ребенок боится собак: советы родителям

1. Не ругайте его и не стыдите. Так вы только загоните проблему внутрь и лишите ребенка своей защиты и поддержки.
2. Научите ребенка проговаривать свой страх. Помните: все названое становится менее страшным.
3. Расскажите ребенку о своих страхах: пусть он увидит, что он не одинок.
4. Сами будьте спокойны и устойчивы, чтобы у ребенка была возможность опереться на вас.
5. Будьте в физическом контакте с ребенком, если в поле его зрения возникает собака. Когда спокойная мама держит за руку, страх отступает!
6. Гуляя с ребенком, при случае обращайте его внимание на положительные стороны собак: как они играют с хозяином, как выполняют команды, какие они веселые, умные, добрые!
7. Попробуйте вместе с ребенком посмотреть кино или мультфильм, где главным персонажем является собака. Обсудите ее качества (смелость, верность, преданность).
8. Постепенно сокращайте дистанцию между ребенком и собаками. Если сначала вы обходили собак за километр, то пусть это будет 50 м, потом 10 м, потом 5 м.
9. Пусть ваш ребенок научится не убегать от собаки. Животное воспринимает движение как игру в догонялки.
10. Имейте терпение. Не рассчитывайте, что ребенок внемлет вашим аргументам и перестанет бояться собак сразу же, как только вы объясните ему, что бояться собак не надо. На все нужно время.
11. Демонстрируйте спокойную уверенность в том, что собаки в целом не представляют опасности. Пусть ваш ребенок увидит, как вы на улице гладите дружески настроенную собаку, как она обнюхивает вас.
12. Финальным пунктом вашей работы по устранению страха ребенка перед собаками станет его готовность погладить собаку. Пусть вместе с вами, рука в руке, пусть из-за вашей спины и под вашей защитой. Если ребенок пойдет на этот шаг, значит, кинофобия отступила!

Помните: все мы меняемся в процессе жизни. Пусть еще вчера малыш боялся собак… Завтра собака может стать ему самым верным другом!

Источник

Как преодолеть страх собак

Кинофобия и причинно-следственные факторы ее образования. В статье будут продемонстрированы все составляющие озвученной патологии с предоставлением советов по ее ликвидации.

Причины возникновения кинофобии

Страх перед каким-либо явлением бывает как врожденным, так и приобретенным фактором. Природу возникновения боязни собак ведущие специалисты в психологии обычно обусловливают следующим образом:

Семейная традиция. В большинстве случаев дети начинают опасаться даже щенков, потому что их родители закладывают в сознание ребенка определенную программу.

Выражение «не трогай собачку, а то она укусит» имеет здравый смысл, если не повторять его даже по отношению к уже имеющемуся домашнему питомцу. В данной ситуации сердобольные родители обычно думают о нестерильности животного по отношению к малышу, а не о возможной опасности от его действий.

Проявления боязни собак у человека

Можно оставаться вполне адекватными людьми при ярко выраженной боязни псов любой породы. Особы с озвученной патологией обычно ведут себя следующим образом:

Чувство псевдо-угрозы. Даже в безобидном пуделе, который просто решил найти нового друга в лице человека, кинофоб увидит атакующую торпеду немыслимой силы.

При виде же крупного животного бедолага может броситься спасать свою жизнь, на которую никто не посягал.

Разновидности страха собак

Боязнь перед животными, которые предложены на рассмотрение, может выглядеть следующим образом:

Страх перед собаками небольшого размера. Далеко не все маленькие четвероногие бестии являются добродушными существами.

Некоторые люди могут спокойно относиться даже к крупным псам, но не доверяют тем же громкоголосым Моськам из известной басни И. А. Крылова. Кинологи убеждены, что чем меньше собака, тем более она агрессивнее себя ведет, потому что до смерти боится окружающего мира. Своим заливистым лаем мелкие животные предупреждают всех, что хоть природа несправедливо поступила с ними, но они готовы постоять за себя.

Топ-десятка самых опасных для кинофобов собак

Многие представители из семейства псовых способны причинить какой-либо вред человеку в той или иной степени. Однако кинофобы выделяют следующих собак, которые наводят на них ужас:

Канарский дог. Вид у данного пса весьма впечатляющий, но злобность представителей этой породы очень преувеличена.

Однако канарский дог невероятно привязывается к одному человеку, поэтому обидчику придется спасаться бегством при малейшем проявлении агрессии в сторону хозяина озвученного животного. К незнакомцам собака также относится несколько настороженно, что можно определить по решительной стойке и грозному рычанию животного при раздражающей его ситуации.

Известные люди-кинофобы

Ничто человеческое не чуждо и тем людям, которые многого добились в своей жизни. Поэтому не стоит их судить строго за некоторые страхи перед той же собакой.

Известные люди с кинофобией:

Надин Койл. Ирландская певица и актриса до смерти боится грызунов, змей и пауков.

Свои опасения она объясняет тем, что ей непереносима сама мысль о том, что она может быть укушена животным или рептилией. Однако больше всего звезда женской поп-группы Girls Aloud опасается именно собак из-за наличия у них довольно внушительных клыков.

Особенности борьбы со страхом собак

Каждый человек сам вправе решить для себя целесообразность устранения у него каких-либо эмоциональных патологий. Однако можно бояться акул, проживая в местности, где нет ни единого водного объекта. В случае ярко выраженной кинофобии специалисты все же рекомендуют заняться урегулированием своего внутреннего дисбаланса.

Школа ликбеза для кинофоба

Далеко не каждая собака мечтает накинуться на человека, которого видит в поле своего зрения. Прежде чем подумать о возможных мерах защиты от дворового Шарика, следует изучить манеру поведения любого пса по данной схеме:

Энергичное размахивание хвостом. При этом пес держит свою заднюю часть тела в расслабленном виде и высовывает язык.

Данная позиция собаки говорит о том, что она предлагает человеку познакомиться и имеет к нему повышенный интерес дружелюбного характера.

Внимание! Любому человеку следует понять, что псы редко нападают без какой-либо существенной причины. Однако необходимо держать руку на пульсе и грамотно реагировать при встрече с нашими четвероногими друзьями, чтобы предотвратить возможный конфликт с ними.

Правила поведения с животными для ликвидации кинофобии

Человек со страхом собак не может бесконечно сидеть дома и прятаться от них. Следовательно, он должен быть готов к встрече со своей фобией. Наиболее целесообразными манипуляциями при появлении на горизонте агрессивной собаки будут следующие действия человека:

Правильное поведение при встрече со стаей. Избежать ее в некоторых случаях просто невозможно, потому что во всех городах обитает большое количество бродячих животных. При подобной ситуации необходимо в срочном порядке определить вожака хвостатой группировки.

Именно по отношению к нему необходимо предпринимать решительные меры, потому что его бегство повлечет за собой ретировку всей стаи.

Внимание! Некоторые люди сами целенаправленно провоцируют собаку на нападение, даже если не хотят этого фактора. Ни в коем случае нельзя трогать описываемое животное, когда оно вылизывает своих щенков или принимает пищу.

Также не стоит реагировать на любую приближающуюся собаку бегством или визгом, что изначально любопытного пса превращает в агрессивную особь.

Фармакотерапия при избавлении от страха собак

При ярко выраженной форме кинофобии врач может назначить больному комплексную терапию такого рода:

Обратимые ингибиторы моноаминоксидазы. К подобным биологически активным веществам относят некоторые антидепрессанты, которые помогают снимать панические атаки у кинофобов.

В большинстве случаев при озвученной патологии специалисты рекомендуют прием Моклобемида (МАО-А группа) по схеме высокодозного лечения.

Помощь психиатров при лечении кинофобии

Люди, которые не считают данную область медицины новомодным явлением, поспешат посетить специалиста при прогрессировании боязни собак. Психотерапевты при очевидных проявлениях у людей такого явления, как кинофобия, в большинстве случаев порекомендуют им лечение по следующей схеме:

Работа с изображениями собак. При арт-терапии пациенту обычно предлагается воплотить свои внутренние страхи на бумаге. В данном же случае кинофобу дается на рассмотрение готовый рисунок с какой-либо породой собак.

Человек во время изучения изображения с пугающим его животным должен вслух перечислять те страхи, которые вызывает у него простой лист бумаги. Специалисты утверждают, что после серии подобных сеансов их пациенты согласились погладить сначала щенка, а затем более взрослую и крупную собаку.

Любому человеку не стоит мучить себя вопросом, как побороть страх собак. Озвученные животные уже много веков служат верой и правдой своим хозяевам, не причиняя им никакого вреда. Необходимо просто правильно вести себя в местах скопления собак и вовремя сообщать в соответствующие инстанции о наличии в районе агрессивных животных, которые заражены бешенством.

Многоженство — праздник для мужчин?

Мифы об идеальной женщине

Стигматизация в психологии

Мильфей: ТОП-4 рецепта

Хлебцы для похудения: какие лучше?

Как сделать пирсинг ногтей?

Как использовать пантенол для ухода за кожей

Пивные дрожжи для роста и профилактики выпадения волос

Источник

Первый раз — самый страшный, или Как преодолеть кинофобию

Екатерина Тулупова

Кинофобия, или, проще говоря, боязнь собак, — довольно распространенное явление. Причем вполне реально одновременно и любить четвероногих, и испытывать леденящий ужас при виде гуляющих без поводка мокроносов. Такое двоякое положение, да и вечный страх серьезно усложняют жизнь.

Знаю не понаслышке.

В один прекрасный день я захотела этот страх побороть. Как говорится, клин клином! Выбор пал на приют для животных «Валента» — туда регулярно приглашаются люди для выгула хвостиков, которые тоскуют без человеческого внимания в клетках и вольерах. Я решила сделать доброе дело, а заодно и нервы испытать на прочность.

А вдруг боязнь уйдет?

ВАЖНО! У нашего интернет-журнала появился свой телеграм-канал. Обязательно подписывайтесь на него и следите за новостями от «Ключ-Медиа» в популярном мессенджере.

Первый раз — самый страшный

Признаться честно, зашла в ворота приюта я не с первой попытки — несколько раз разворачивалась в направлении дома. Было очень страшно, со всех сторон из разных вольеров доносился как будто бы угрожающий собачий лай. Какие-то девочки лет 15 сразу смело зашагали на территорию, я же в ужасе стояла столбом на входе и ждала сопровождающего.

Отмечу, что волонтеры всегда сопровождают гостей с питомцами на выгулах: они контролируют процесс, помогают, подсказывают. Нельзя просто взять, прицепить поводок к псу и пойти гулять по городу с новым другом. Есть определенные правила, которые нужно соблюдать.

Нашим сопровождающим был Максим — человек с опытом, который о моей фобии знает многое. Он собрал всех в кружок (в это субботнее утро нас было пятеро), обрисовал ближайшие планы и повел к вольерам.

Обычно волонтеры рассказывают, каких подопечных нужно выгулять в первую очередь, к каким хвостикам можно подходить, а к каким не стоит. Например, около одного пса висела предупреждающая табличка «Осторожно! Собака кусается».

Сдвинуться с места я на тот момент все еще не могла, страх железно сковал ноги. Пришлось трусливо и невнятно пробормотать Максиму, чтобы мне просто вывели лохматого.

Ожидание и реальность

Старт оказался лайтовым. Мне дали спокойного пса, с которым я совершила неспешный променад по разрешенной для выгула территории — железнодорожным путям. По сути, так я себе и представляла сие занятие — приятная прогулка на свежем воздухе.

Но, как выяснилось, это была лишь разминка перед жестким кардио.

Следующая собака, лишь освободившись из вольера, понеслась вперед, унося меня за собой. Изо всех сил я удерживала натянутый поводок и при этом бежала за питомцем, преодолевая различные препятствия в виде мусора, веток и рельсов. С этого момента счет времени потерялся.

За одним хвостиком следовал другой, потом следующий. Каждый со своим характером, особенностями, внешностью.

Закончился изнуряющий трехчасовой марафон (это я уже потом время узнала) прогулкой со щенками — приятный антистресс после тяжелой «трени». Малыши умеют успокоить нервы и душу. Больше всего мне запомнился малыш Финик с небесно-голубыми глазами.

Усталая, измотанная, испачканная, но чуть более уверенная в себе и счастливая я отправилась домой. Кстати, результат тренировки прекрасно ощущается на следующий день.

Плюсы и минусы

Если говорить о существенных минусах, то их нет. Конечно, кинофобам придется тяжело — я пережила не одну паническую атаку. Нужно быть к этому готовым. Также есть шанс травмировать руки, если удерживать поводок без перчаток, и сильно испачкать одежду. Поэтому приходить на выгул необходимо в полной экипировке.

Казалось бы, это очевидно, однако куратор Полина Малышева рассказала о случаях, когда гости являлись в приют на каблуках, с маникюром и даже не знали, как держать поводок. Люди с опытом работают в камуфляжных костюмах, максимально удобной обуви и перчатках.

А вот что касается плюсов, то их масса! Во-первых, положительные эмоции от общения с животными. Во-вторых, прокачка навыков взаимодействия с собаками.

В-третьих, отличная кардиотренировка.

Как я успела понять, каждый желающий приходит на выгул с конкретной целью: кто-то хочет отвлечься от рутины и стресса, другие, как я, испытать себя, для третьих это отличная школа перед тем, как завести собственного питомца.

Советы опытных выгульщиков

В приюте есть настоящие фанаты своего дела, которые занимаются выгулом не один год. Одни из самых опытных — Максим Суслов, на счету которого год волонтерской деятельности, и Полина Малышева, которая уже три года каждые выходные приезжает в «Валенту». Я решила узнать у них, как следует вести себя новичку на выгулах и можно ли таким способом окончательно победить кинофобию.

— Полина, как стать хорошим собачьим психологом и сколько времени на это требуется?

— В первую очередь, нужно желание. Также необходимо практиковаться, общаться с опытными кинологами и дополнительно изучать учебную литературу. Через год можно добиться хороших результатов.

И еще очень важное уточнение — надо уметь отключать жалость, чувства, не забывать, что у собак может быть довольно печальное прошлое и они могут кусаться, даже если ты тянешься к ним и хочешь их любить.

— Вас кусали?

— Да, два раза. И после этого ты реально психологически восстанавливаешься. Какое-то время боишься собак, не всех, но боишься.

— А вас, Максим?

— Да, тоже кусали. Восстанавливался постепенно: сначала работал со щенками и подростками, дружелюбными собаками. Самцов с характером оставлял на потом.

— Что нужно делать на выгулах тем, кто боится, и чего им делать точно не стоит?

— Если вы боитесь собаку, даже если знаете, что она добрая, лучше к ней не подходить, чтобы животное не чувствовало страха. Начинайте общение со щенков, дальше переходите к «девочкам», они более спокойные, чем кобели. Гуляйте парами с опытными волонтерами. Чего точно не нужно делать, так это тискать питомца. Пусть он просто идет рядом.

Когда поймете, что животное контактное, можно проявить ласку: погладить, обнять. Но лучше эти моменты уточнять у сопровождающих.

— Можете поделиться своим фирменным способом быстро успокоить собаку?

— Все очень ситуативно. Иногда срабатывает поглаживание. Но если животное конкретно раздражено, можно чуть натянуть поводок наверх или попробовать голосом его успокоить.

Но, самое главное, собака смотрит на человека, ориентируется на него, берет с него пример. Если пес не воспринимает вас как главного, то с ним вам не по пути.

— Что еще порекомендуете новичку на выгулах?

— Берите с собой вкусняшки, тогда собака будет воспринимать вас как вожака, потому что вы ее кормите.

Итог

Могу сказать, что для меня это был колоссальный опыт. Чуть ближе я узнала собак, чуть меньше стала их бояться. Собираюсь ли еще раз прийти на выгул? Однозначно да. Я сделала первые крохотные шаги на пути к преодолению кинофобии и впереди еще много работы.

Рекомендую всем, кто неравнодушен к животным, выйти из зоны комфорта и хоть раз заглянуть за ширму благополучия.

Источник