Положительные и отрицательные подкрепления собаки
Дрессировка собак основывается на взаимопонимании и взаимодействии дрессировщиков и их собак. Даже если мы не можем разговаривать с собаками таким же образом, как мы говорим с другими людьми, то, несомненно, может общаться с нашими хвостатыми компаньонами. Один из самых эффективных способов общения с собаками — способ положительною и отрицательною подкрепления.
Оба этих вида необходимы для нормирования поведения и обучения повиновению.
Положительное подкрепление необходимо для того, чтобы ваша собака поняла, какое именно ее поведение вам нравится. Желая и в дальнейшем получить положительное подкрепление, собака будет готова пожурить нужное поведение в будущем. Положительное подкрепление будет значимым (интересным, важным) для собаки, если оно удовлетворяет какую-нибудь из потребностей. Существуют две основные потребности собак, которыми можно пользоваться в дрессировке — потребность в социальном взаимодействии и пищевая потребность.
ЧТО ТАКОЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ПОДКРЕПЛЕНИЕ?
Потребность в социальном общении и взаимодействии жизненно важна для собак. Дикие собачьи родственники, например, волки, женятся, играют, лентяйничают и едят в окружении себе подобных — в своей стае. Наши домашние собаки, потомки волков, инстинктивно ищут свою стаю. Поэтому ваша собака рассматривает людей и других собак вашего дома именно в этой роли.
Дрессировщик может закреплять нужное поведение своей собаки при помощи трех очень эффективных «социальных наград» (трех видов положительного социального подкрепления) — ласка, игра и словесная похвала. Собаки любят касаться. Нежное поглаживание за ушами или энергичный массаж спины и поясницы очень нравится большинству собак.
Получение такого воздействия после завершения упражнения повиновения будет рассматриваться собакой как положительное подкрепление (награда). Собака будет знать, что ее поведение понравилось вам. Но, кажется, собакам не нравится, когда ей стучат по голове, как по барабану. И еще, собака может иметь свои собственные, свойственные только ей, зоны тела, чувствительные к ласкам.
Игра — форма другого приятного социального взаимодействия. Большинство собак любит играть. Найдите объект, который ваша собака любит, например, игрушку-пищалку или мяч. Играйте со своей собакой после того, как она успешно завершает упражнение повиновения.
Когда я обучал своего золотистого ретривера Вуди по курсу послушания А.К.С., я всегда носил теннисный мяч в кармане жакета. После двухминутного упражнения я играл с Вуди мячом минуты две — бросал мяч в траву, а Вуди его отыскивал. Вуди любил такие игры и скоро понял, что занятия в конце концов приводят к веселой игре.
Ваша собака также интерпретирует словесную (устную) похвалу (условное положительное подкрепление) как награду. Собак привлекают восторженные, высокие звуки. Унылое повторение: «Хорошая собака, хорошая собака» не будет эффективным как подкрепление. Будьте оживленней. Делайте похвалу интересной для собаки. Следите за ее хвостом — если он виляет, собака принимает похвалу.
Топ — Дог 1. Лидерство или Положительное Подкрепление
Имейте в виду разные собаки имеют разные уровни возбудимости. Некоторые из них могут радоваться слабой похвале, другим требуется более интенсивное воздействие. Вы должны отыскать свою устную похвалу, чтобы ваша собака была довольна во время дрессировки.
Пищевая потребность — другая основная потребность собаки. Пищевое подкрепление очень помогает в обучении. Инструктора по дрессировке имеют различные мнения относительно использования пищевого подкрепления как награды. Некоторые считают, что наличие пищи мешает концентрации внимания собаки на поведении во время обучения. Я не соглашусь с этим.
Ведь мысль о пище не нарушает концентрацию внимания волка, когда он обучается охотиться на кроликов. Но, наоборот, усиливает ее.
Другие инструкторы по дрессировке считают, что, если пищевое подкрепление используется в обучении, собака будет подчиняться только тогда, когда будет голодна. Но я рекомендую использовать пищу как один из способов положительного подкрепления. Если пищевая подкормка используется правильно, такое положительное подкрепление не будет вызывать проблем при обучении.
Отрицательное подкрепление. Любовь, похвала и награда — очень важные аспекты успешного обучения собаки. Но, к сожалению, этого не достаточно. Отрицательное подкрепление также необходимо, если дрессировщик хочет преуспеть в общении со своей собакой, если он желает чтобы она его поняла до конца.
Как я упоминал ранее, обучение должно строиться на мироощущении, мировоззрении собаки. Например, волк поддерживает порядок в своей стае при помощи демонстративного и физического взаимодействия. Однако волк не наказывает членов своей стаи. Точно также и я рекомендую, чтобы вы воздерживались от наказания своей собаки.
Между наказанием и отрицательным подкреплением существует большое различие. Наказание происходит после того, как индивидуум совершил нежелательный поступок. Отрицательное подкрепление происходит во время нежелательного поведения. В этом случае собаке легче связать неприятные воздействия с выполнением нежелательного поведения.
Как мы знаем, наказание, как расплата за преступление, неизбежно. Отрицательное подкрепление же всегда связано во времени с поведением. Собаки не способны думать так: «Ага, меня наказывают сейчас за то, что я сделал двумя часами раньше!» Поэтому пользуйтесь отрицательным подкреплением, оно наиболее действенно в дрессировке и исправлении поведения.
Натуральное отрицательное подкрепление. Лидер стаи собак не пинает, не бьет кулаком и не убивает членов своей стаи, поведение которых ему не нравится. Я настоятельно рекомендую, чтобы вы также избегали этих оскорбительных методов. Взамен используйте вот такие виды натурального отрицательного подкрепления при обучении своей собаки.
Например, ваш голос — один из видов натурального воздействия, при помощи которого вы можете общаться с собакой и изменить ее поведение. Как известно, собаки рычат. Когда щенки слишком шалят, родительница может громко рычать. Она говорит своим рычанием: «Что вы Делаете, остановитесь немедленно!» Всякий раз, когда вам нужно остановить нежелательное поведение собаки, попробуйте сказать ей что-нибудь (короткое слов или буквосочетание) хрипло рычащим тоном. Произносите не столько громко, сколько глубоко.
Собаки также кусают друг друга. Вы, наверное, наблюдали, как собака защищает свою кость, когда ее пытается отнять другая собака. Сначала собака-хозяин рычит. Если это не помогает, в ход идут зубы.
Я помню, как остался у магазина ждать своего приятеля в обществе его щенка. Отроду ему было девять-десять недель, а папой его был, скорее всего, немецкий овчар. Я попытался поднять его на руки, но это было так, как будто я пытался поднять детеныша аллигатора! Щенок зарычал и тут же укусил меня, как дикий звереныш. Я зарычал в ответ, но напрасно, щенок продолжал жевать мое запястье.
Тогда я слегка укусил его в области спинки носа. Он тявкнул и отпустил мою руку. Я повернул его морду к себе и посмотрел ему в глаза. Щенок тут же принялся отчаянно меня вылизывать, как будто я был его давно потерянный отец.
Увидев это, приятель был очень удивлен. Он сказал: «Что ты сделал с моей собакой? Я никогда не видел, чтобы он кого-нибудь целовал! Он кусает каждого, кто близко подходит к нему».
«Он укусил меня, а я укусил его», — ответил я. С изумленным лицом приятель переспросил: «Ты укусил мою собаку! Но прежде, чем я успел ему ответить, он добавил: «Вообще-то я сам собирался его искусать. Он совсем не слушается меня и тоже норовит укусить. Сегодняшним утром я пытался наказать его скрученной газетой, так он напал на газету!»
Ясно, что приятелю никогда, действительно, не исправить нежелательное поведение его щенка, которого, вероятно последний раз воспитывала мамаша. Я же разговаривал с собакой на понятном ей языке.
Если вы собираетесь попробовать эту методику, будьте внимательны, чтобы собака не укусила вас в лицо. Зажмите ей пасть рукой, прежде чем укусите ее. Никогда не кусайте малознакомую собаку. Я кусаю щенков моих учеников пока они не достигли пятимесячного возраста. Своих собственных взрослых собак я кусаю смело, потому что знаю, они меня не укусят.
Подчиненные не кусают бесспорного лидера стаи. (Я знаю, это звучит очень самоуверенно, но это совершенно точно).
Другое натуральное отрицательное подкрепление — толчок в области загривка шеи собаки. Загривок область шеи перед плечами. Трепание загривка используется собаками для коррекции поведения щенков. Я также наблюдал, как взрослые собаки захватывают пастью загривок другой собаки при попытке утвердить превосходство.
Если вы не склонны кусать свою собаку, вы можете воспользоваться именно этим видом отрицательного подкрепления. Оба вида отрицательного подкрепления понятны собакам — это их язык. Я настоятельно советую вам разговаривать со своей собакой на их языке, так она быстрее поймет вас.
Со временем вы должны будете обучать свою собаку, используя методы, которые не относятся к разряду естественных. Собаки, конечно, не используют ошейников и поводков. Они не брызгают в морду друг другу водой, чтобы обучить шумных членов стаи быть тихими по команде. Но если способ гуманен, почему бы им не воспользоваться?
Что такое гуманный способ? Любой способ или приспособление, которые причиняют боль, вызывает визг собаки, или очень пугают ее, недопустимы. Гуманными являются те способы, которые помогают обучить собаку чему-нибудь ненасильственным путем.
Своевременная похвала дает понять собаке, что предшествующее поведение должно быть повторено. Своевременное отрицательное подкрепление обучает собаку избегать предшествующего ему поведения в следующий раз.
Наказание негуманно или, по крайней мере, несправедливо. Негуманно ругать или лупить собаку, которая час назад съела вашу диванную подушку. Это — не так честно, как жестоко звучащее рычание, произведенное в тот момент, когда собака только что схватила ее. При использовании своевременного отрицательного подкрепления собака быстро и эффективно обучится избегать нежелательного поведения без особого труда.
Гуманная дрессировка не разрушает доверие, существующее между дрессировщиком и его собакой. С другой стороны, слишком сильное или «зверское» наказание может очень сильно напугать вашу собаку. И, хотя вы сможете при помощи этого быстро исправить нежелательное для вас поведение, вы рискуете потерять любовь и доверие своей собаки. Если это случится, у вас будет плохой компаньон, друг и защитник.
Не вызывайте панического страха использованием отрицательного подкрепления. Вы должны использовать только соответствующее вашей собаке отрицательное подкрепление. Оно должно быть достаточно сильным, чтобы остановить исполнение нежелательного поведения, но вызывать страха.
Принципы гуманной дрессировки достаточно просты для понимания. Однако я знаю, что «гуманность очень субъективный термин. Познакомьтесь вот с такой историей. Я жил со стандартным пуделем в течение двенадцати лет. Я получил Джосси, когда ей было приблизительно восемнадцать месяцев, из ветеринарной больницы, где работал.
Ее принесли в больницу для усыпления, потому что владельцы устали от ее выходок. Джосси мочилась, испражнялась и грызла вещи всякий раз, когда оставалась дома одна. Она кусала имеющихся в доме в семье трех маленьких детей. Как только дверь открывалась, она убегала прочь и не подходила по команде. У нее имелся длинный список огрехов поведения.
Но все было просто: Джосси не была обучена.
Я чувствовал, что Джосси была хорошей собакой, и думал, что при правильном подходе и соответствующем обучении ее можно было бы спасти. Владельцы собаки были взволнованны и довольны тем, что я избавил их собаку от смерти. После того, как я за воевал доверие собаки, Джосси была готова для обучения. В течение полутора лет я обучал собаку по курсу А.К.С. — собака-компаньон.
Однажды я отрабатывал навык укладки. Собака довольно хорошо справлялась с этим упражнением, но еще не была готова к сдаче экзаменов. Проезжающая повозка отвлекла ее и она встала, я зарычал на нее. Джосси посмотрела на меня. Я хотел коснуться ее рукой, но собака отступила.
Проходившая мимо женщина внезапно начала меня ругать. «Вас нужно арестовать, — сказала она. — Я обращусь в общество по охране животных. Вы не должны так обращаться с хрупким, нежным созданием». Так она ругалась в течение десяти минут.
Я пробовал объяснить ей, что сохранил жизнь этой собаке, что ее хотели умертвить, потому что она не была обучена и поэтому меня нельзя назвать жестоким. Но мне не удалось оправдаться. Вот вам женская интерпретация «жестокой» и негуманной дрессировки.
Познакомьтесь с другой историей. Однажды, когда я работал в ветеринарной лечебнице, туда принесла свою маленькую собачку одна пожилая женщина. У песика были очень длинные когти на пальцах, которые приносили ему страдания. Когда я спросил ее, почему она вовремя не обрезала коготки или не принесла собаку раньше, она ответила: «Ему это не нравится и он не позволял нам даже приблизиться к лапкам!» Для того, чтобы произвести операцию, этой собаке пришлось дать наркоз и еще в течение двух недель лечить воспаление подушечек лап. В то время как гораздо гуманней было бы периодически подрезать когти собачке, но для этого она должна бы быть достаточно воспитанной.
Так что подумайте над тем, что такое гуманность и дрессировка. Гоните прочь свою слепую чувствительность. Гуманная дрессировка, обеспечивающая повиновение и регулярное ветеринарное обследование, может быть, требуют дополнительных затрат времени, но они делают счастливой жизнь собаки и в конечном счете, жизнь ее владельцев.
ИсточникЧто такое положительное подкрепление
Положительное подкрепление — это событие, совпадающее с каким-либо действием и ведущее к увеличению вероятности повторного совершения этого действия.
Запомните это положение. В нем заложен секрет успешного обучения.
Существуют два вида подкрепления: положительное и отрицательное. Положительное подкрепление — это нечто, желаемое субъектом: пища, ласка или похвала. Негативное подкрепление — это то, чего субъект хотел бы избежать: шлепок, нахмуривание бровей, неприятный звук (предупреждающий зуммер в машинах, который раздается, если вы забыли пристегнуть ремень безопасности, — это отрицательное подкрепление).
Поведение, которое уже встречается вне зависимости от того, насколько оно спорадично, всегда можно усилить с помощью положительного подкрепления. Если вы зовете щенка, и он подходит к вам, а вы его ласкаете, то в дальнейшем подход щенка на зов становится все более и более надежным даже безо всякого другого обучения.
Предположим, что вы хотите, чтобы кто-то позвонил вам — ваш отпрыск, родитель или любимый. Если он или она не звонит, то тогда уж ничего не поделаешь. Самое главное в обучении с подкреплением то, что вы не можете подкрепить поведение, которое не встречается.
С другой стороны, если вы всегда проявляете радость, когда любимые вам звонят, то это значит что их поведение положительно подкрепляется, вероятность частоты их звонков, очевидно, увеличится. Конечно, если вы примените отрицательное подкрепление — «Почему ты не позвонил, почему я должна тебе звонить, ты мне никогда не звонишь» и т. д., замечания, которые вызывают раздражение, — вы создаете ситуацию, при которой звонящий избегает неприятностей тем, что не звонит; фактически вы обучаете их не звонить. Простое введение положительного подкрепления за поведение является наиболее элементарной частью этого вида обучения. В научной психологической литературе встречаются такие выражения: «Были использованы поведенческие методики» или «Проблема была решена с помощью поведенческого подхода».
Обыкновенно это означает, что они отдают предпочтение положительному подкреплению перед другими использованными ими методами. Это совсем не означает, что они использовали весь арсенал приемов, описанных в этой книге; они могут и не знать о них. Однако введение положительного подкрепления часто является единственно необходимым мероприятием.
Кстати, например, наиболее действенный способ приучить ребенка не мочиться в постель — лично похвалить его и выразить свое удовольствие, если утром простынки оказались сухими. Положительное подкрепление можно применить и к себе.
В Шекспировской студии, которую я в свое время посещала, я встретила юриста с Уолл-стрит, которому было под пятьдесят и который был страстным любителем игры в сквош (игра, в которую играют ракетками и мягким мячом в закрытых кортах). Однажды он услышал, как я рассказываю об обучении, и уходя заметил, что можно испробовать положительное подкрепление на его игре в сквош.
Вместо того что бы как обычно сокрушаться об ошибках, он попробует вознаграждать себя за хорошие удары. Через две недели я снова встретила его. «Как сквош?» — спросила я. На его лице потаилось выражение заинтересованности и радости, что нечасто бывает с юристами с Уолл-стрит. «Сначала я чувствовал себя жутким дураком, — ответил он, — говоря: „Хорошо, Пит, молодец!“ при каждом удачном ударе.
Черт возьми, когда я тренировался один, я даже поглаживал себя по спине. Но затем моя игра начала улучшаться. И сейчас я на четыре ранга выше в клубной лестнице, чем был когда-либо раньше. Я побеждаю тех, у которых прежде не мог выиграть даже очко. И получаю гораздо больше удовольствия.
С тех пор как я не ору на себя все время, я не кончаю игру злым и разочарованным. Если удар не получился, ничего страшного, следующие будут хорошими. И я обнаруживаю, что мне просто смешно, когда кто-нибудь другой делает ошибку, бесится, бросает ракетку — я знаю, что это не улучшит его игру, я только улыбаюсь. Какой жестокий противник.
И это сразу же как только перешел на положительное подкрепление». Подкрепление относительно, не абсолютно. Дождь является положительным подкреплением для уток, отрицательным для кошек, довольно безразличен, по крайней мере во влажную погоду, для коров. Пища не является положительным подкреплением, если вы сыты.
Улыбки и похвалы могут быть непригодными в качестве подкрепления, если субъект хочет вывести вас из себя. В качестве подкрепления надо выбирать нечто желаемое субъектом. Для любой тренировочной ситуации полезно иметь набор подкреплений.
В океанариумах «Жизнь моря» касаток подкрепляют множеством способов: рыбой (их пища), поглаживанием или почесыванием различных частей тела, вниманием окружающих, игрушками и т. д. Все представления — это действия, при которых животное никогда не знает, какое поведение будет подкреплено в следующий раз и каким будет подкрепление; эти «сюрпризы» так интересны для животных, что представления могут идти почти без стандартных подкреплений рыбой; животные получают пищу в конце дня. Необходимость постоянного перехода от одного подкрепления к другому увлекательна и интересна и для тренеров.
Положительное подкрепление приносит пользу и при взаимоотношениях между людьми. Оно лежит в основе искусства делать подарки: точно угадать, что будет иметь подкрепляющее действие (правильный выбор является подкреплением и для делающего подарок). У нас чаще всего принято доверять выбор подарков женщинам.
Я даже знаю одну семью, в которой мать покупает рождественские подарки всем и ото всех. И очень забавно, когда рождественским утром братья и сестры говорят: «Смотрите, это Биллу от Энни», хотя все знают, что Энни тут ни при чем. Но это не совершенствует у детей навыка выбирать способы поощрения других.
В нашем мире человек, выработавший в себе наблюдательность в отношении положительного подкрепления, имеет большие преимущества перед другими. Как мать, я сделала все, чтоб мои сыновья научились делать подарки.
Например, однажды, когда они были еще маленькими — семь и пять лет, я повела их в довольно фешенебельный магазин и предложила каждому выбрать по платью для их младшей сестренки. Им понравилось, развалясь в плюшевых креслах, одобрять или не одобрять платья, которые она примеряла, как нравится какому-нибудь миллионеру помогать своей подружке выбирать норковую шубку. Их маленькая сестренка тоже получила удовольствие. Так, благодаря этому и подобным упражнениям, урок был усвоен: как по-настоящему проникнуться интересом к тому, что хочет другой человек, как находить радость в поисках положительного подкрепления для тех, кого любишь.
ТЕХНИКА 2. «Положительное переформулирование»
19 Идти по жизни, выискивая недостатки, или Видеть во всем что-то положительное
19 Идти по жизни, выискивая недостатки, или Видеть во всем что-то положительное Попробуйте поискать позитив в любой ситуации. Девяносто пять процентов ваших эмоций определяются тем, как вы интерпретируете для себя происходящее. Брайан Трейси[15] Генри Дэвид Торо[16] говорил:
Положительное отношение к себе
Положительное отношение к себе В различных статьях и исследованиях, касающихся проблем психотерапии, центрированной на клиенте, принятие себя выделялось как одно из направлений и результатов психотерапии. Нами был доказан тот факт, что в случае успешной психотерапии
Позитивное подкрепление
Позитивное подкрепление В методиках позитивного подкрепления используются принципы оперантного обусловливания для установления связей между поведением и его последствиями. Подкрепление систематически используется терапевтами для изменения проблематичного
Лучшее подкрепление
Лучшее подкрепление Для начала давайте разберемся, ради чего мы делаем все, что мы делаем. Возможно, вы думаете, что у каждого действия или поступка есть своя причина, свое основание, своя цель. Я готов с этим согласиться, но есть ли у них некая общая причина, единое для всех
Или Как сформировать положительное мнение о себе за первые 10 секунд
Или Как сформировать положительное мнение о себе за первые 10 секунд Каждый день все мы встречаемся со множеством людей. Общаемся с домашними, друзьями, коллегами и соседями, контактируем с незнакомыми людьми в транспорте, магазине, кафе… Но при этом у подавляющего
5. ВООБРАЖЕНИЕ — ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ И ОТРИЦАТЕЛЬНОЕ
5. ВООБРАЖЕНИЕ — ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ И ОТРИЦАТЕЛЬНОЕ Воображение — неотъемлемая часть мыслительного процесса и существования разума. Проявляется воображение в фантазиях, мечтаниях, в таких чувствах, как счастье, радость, блаженство, наслаждение, страх, боль, страдания,
Отрицательное подкрепление
Отрицательное подкрепление Психологи спорят по поводу определения отрицательного подкрепления. Для наших целей отрицательное подкрепление можно определить как то, что субъект будет стараться избегать. Отрицательные подкрепления имеют градации от слегка неприятных
Условное подкрепление
Условное подкрепление Очень часто, особенно при работе с пищевым подкреплением, его невозможно дать в тот момент, когда субъект делает то, что хотели бы поощрить. Если я учу дельфина прыгать, то я никак не могу дать ему рыбку в тот момент, когда он находится в воздухе. Если
Организованное подкрепление
Организованное подкрепление Собрания участвующих в распродаже, клубы организации рекламы, курсы Дейла Карнеги, общество контроля за собственным весом, да и большинство организаций, в которых происходит групповое обучение самоусовершенствованию используют в основном
Подкрепление в бизнесе
Подкрепление в бизнесе В нашей стране труд и управление традиционно стояли на противоположных позициях. Мысль о том, что все принимают участие в общей игре, никогда не была особенно популярна в американском бизнесе. Практика бизнеса исходила из того, что каждая из сторон
Случайное подкрепление
Случайное подкрепление И вот мы пришли к рассказу о самом любимом нами препятствии на пути к корпоративному успеху – случайном раннем успехе. Ничто столь упорно не заталкивает компании или человека в самую середину огромного плато, как удача новичка. В основе принятия
Всегда происходит вход в положительное настроение…
Всегда происходит вход в положительное настроение… Ты: Угадай, для чего звоню! Она: Ну не знаю, пригласить куда-то? Ты: Нет. Она: А зачем? Ты: Для того, чтоб ты рассказала на сколько у тебя улучшилось настроение.
Вход в позитив. Она: Улучшилось=))) Ты: Улыбка широкая на
ИсточникНе рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя
Подкрепление – это нечто такое, что, происходя одновременно с поступком, ведет к повышению вероятности повторения этого поступка в будущем.
Запомните это утверждение. В этом заключается секрет успешной тренировки. Чтобы вы лучше его запомнили, повторю его еще раз.
Подкрепление – это нечто такое, что, происходя одновременно с поступком, ведет к повышению вероятности повторения этого поступка в будущем.
Существует два вида подкрепления: положительное и отрицательное. Положительное подкрепление – это нечто желанное для субъекта, то есть пища, ласка или похвала. Отрицательное подкрепление – это то, чего субъект хочет избежать, то есть удар, хмурое выражение лица, неприятный звук. (Звуковой сигнал в машине, который говорит о том, что вы не пристегнули ремень безопасности, является отрицательным подкреплением.)
Поведение, которое уже проявляется, пусть даже нерегулярно, всегда можно закрепить с помощью положительного подкрепления.
Если вы позвали щенка, он пришел, и вы его приласкали, в будущем щенок будет подходить к вам с большим желанием. И для этого не потребуется дополнительной тренировки. Предположим, вы хотите, чтобы вам кто-то позвонил – ребенок, родитель, любимый человек. Если он не звонит, вы ничего не можете сделать. Запомните, что подкрепить поведение, которое не проявляется, невозможно.
Если же во время желанного звонка вы проявляете радость и удовольствие, то тем самым положительно подкрепляете поведение звонящего и повышаете вероятность повторного звонка. (Разумеется, отрицательное подкрепление – «Почему ты мне никогда не звонишь? Почему я всегда должен звонить тебе сам?» – создает ситуацию, которой звонящий всеми силами постарается избежать в будущем. Своим поведением вы сами подталкиваете человека к тому, чтобы он перестал вам звонить.)
Простое положительное подкрепление поведения является самой элементарной частью такого рода тренинга. В научной литературе часто можно встретить выражения «использовались поведенческие методы» или «проблема была решена с помощью бихевиористского подхода». Все это, как правило, означает, что психологи отказались от ранее использованного метода и применили положительное подкрепление. Это не значит, что они применили все приемы, описанные в моей книге. Они могли о них даже не знать.
Порой оказывается, что достаточно всего лишь перейти к положительному подкреплению. Такой метод, к примеру, может достаточно эффективно помочь ребенку, который мочится в постель: разбудив ребенка и обнаружив, что простыни сухие, похвалите и обнимите его.
Положительное подкрепление работает даже в отношении самого себя.
Когда-то я ходила в группу по изучению творчества Шекспира. Там я познакомилась с адвокатом с Уолл-стрит. Ему было уже под пятьдесят, и он страстно увлекался игрой в сквош. Он услышал, как я рассказывала о тренинге. Когда мы выходили, он заметил, что хотел бы применить положительное подкрепление в своих спортивных тренировках.
Обычно он ругал себя за ошибки и промахи, теперь же решил хвалить себя за хорошие удары.
Через две недели я снова встретилась с этим человеком. «Как ваш сквош?» – спросила я. На его лице появилось выражение удивления и радости – большая редкость для адвокатов с Уолл-стрит.
«Сначала я чувствовал себя полнейшим идиотом, когда при каждом хорошем ударе твердил себе: «Ну, Пит, ты молодец», – рассказал он мне. – Когда я тренировался один, то даже гладил себя по плечу. И мои результаты заметно улучшились. На клубной лестнице я поднялся на четыре ступеньки. Я стал побеждать тех, у кого раньше не мог выиграть ни одной подачи. И мне стало по-настоящему весело.
Стоило мне перестать корить себя за неудачные удары, как меня покинуло чувство злобы и разочарования. А ведь раньше я часто выходил с тренировки в таком состоянии! Если я допускаю промах, то не злюсь – ведь за этим ударом обязательно последует удачный. Я с удовольствием наблюдаю за тем, как мой соперник, делая ошибки, сходит с ума, швыряет ракетку на землю… Я-то знаю, что это ему не поможет, и я просто улыбаюсь».
Какой коварный противник! И таким он стал, просто прибегнув к системе положительного подкрепления.
Подкрепление – вещь относительная, а не абсолютная.
Дождь – положительное подкрепление для уток, отрицательное подкрепление для кошек и вещь совершенно безразличная (по крайней мере, не проливной дождь) для коров. Пища не является положительным подкреплением для сытого человека. Улыбка и похвала могут оказаться бесполезными, если собеседник пытается вывести вас из себя.
Чтобы нечто стало подкреплением, нужно, чтобы субъект желал этого.
В любой ситуации тренинга необходимо располагать набором разнообразных подкреплений. В океанариуме «Си Уорлд» косаткам предлагали самые разные подкрепления – рыбу (их пищу), поглаживание различных частей тела, социальное внимание, игрушки и т. п. В бассейне разворачивалось целое шоу, когда животные не знали, какое поведение и чем будет подкреплено в следующий момент. «Сюрпризы» были столь интересны для животных, что любое шоу можно было провести вообще без использования традиционной рыбы. Свою пищу животные получали в конце дня. Необходимость постоянного переключения с одного подкрепления на другое – процесс сложный и интересный и для тренеров тоже.
Положительное подкрепление эффективно работает в человеческих отношениях.
Оно является основой искусства выбора подарков. Необходимо выбрать то, что станет для человека настоящим подкреплением (правильный выбор является подкреплением и для того, кто подарок выбирает). В нашем обществе подарки чаще всего дарят женщины. Я знаю семьи, в которых матери покупают рождественские подарки для всех и каждого.
А наутро дети с удивлением рассматривают подарки и говорят: «Смотри-ка, что Анна подарила Билли», хотя всем отлично известно, что Анна не имеет к этому подарку никакого отношения. Но при таком подходе дети никогда не овладеют навыком выбора правильных подкреплений для других людей.
В нашем обществе человек, который умеет замечать положительные подкрепления, обладает огромным преимуществом перед другими людьми. Как мать, я постаралась сделать так, чтобы мои сыновья умели дарить подарки. Как-то раз, когда им было семь и пять лет соответственно, я привела их в детский магазин и попросила выбрать два платья для младшей сестренки.
Им ужасно понравилось сидеть в обитых бархатом креслах, рассматривать, как сестра примеряет разные платья, и обсуждать их достоинства и недостатки. Этот процесс понравился и девочке. Кроме того, она обладала правом абсолютного вето. Этот и другие подобные случаи научили моих детей проявлять искренний интерес к тому, чего хотят другие люди, и получать радость от поиска эффективного положительного подкрепления для близких.
ИсточникПоложительное подкрепление для дрессировки собаки
Использование положительного подкрепления для дрессировки собаки означает, что вы поощряете поведение, которое вам нравится, и игнорируете поведение, которое вам не нравится.
Вы можете использовать похвалу, жизненные награды (например, игры, прогулки или поездки на машине) или угощения, чтобы вознаградить собаку за хорошее поведение. Тренировка с помощью кликера — один из эффективных методов, но можно использовать награды и без кликера. Чтобы помочь вам начать работу, полезно понять, какие преимущества дает дрессировка собаки с помощью положительного подкрепления.
01. Привлекайте всех к участию
Положительное подкрепление позволяет каждому члену семьи участвовать в дрессировке собаки. Это не требует, чтобы вы говорили сильным тоном, использовали свою силу или подвергали себя или члена семьи потенциальной опасности. Каждый член семьи может принять участие в действии!
Например, может быть опасно разрешать вашему ребенку использовать некоторые методы дрессировки собак, такие как корректировка поводка и формы наказания. С положительным подкреплением вы можете дать своим детям несколько угощений для собак и научить их командам, которые вы используете. Под вашим присмотром дети смогут дрессировать вашу собаку так же, как вы.
02. Как установить связь с собакой?
Положительное подкрепление позволяет четко общаться с собакой. Вы решаете, что вы хотите, чтобы ваша собака делала, и даете ей знать, предлагая вознаграждение, когда собака выполняет желаемое действие.
Когда вы награждаете собаку за правильное поведение, она с большей вероятностью будет повторять это хорошее поведение, потому что собаки стремятся доставить удовольствие.
Наказание не всегда так однозначно. Хороший пример — наказание собаки за вторжение в дом. В этом случае вы поймаете собаку, которая мочится на ваш ковер, и отругаете ее или прибегнете к старинному трюку, когда будете шлепать ее свернутой газетой.
Вы намерены сказать собаке, что убирать в доме неприемлемо. Вместо этого собаки часто узнают, что избавляться от них, когда вы рядом, небезопасно. Это одна из причин, по которой вы можете обнаружить, что ваша собака попадает в аварию, когда ее оставляют одну, но вы, кажется, никогда не поймаете ее на месте.
Определенно есть проблема со связью; Страх — просто неэффективный способ для собаки научиться чему-то должным образом.
С положительным подкреплением вы можете избежать этой путаницы. В примере с дрессировкой дома вы хотите научить собаку устраняться вне дома, а не дома. Вместо того, чтобы наказывать собаку, вы будете вознаграждать ее за поведение, которое хотите, — например, поход в туалет на улице. В этом случае, каждый раз, когда ваша собака убегает на улицу, вы хвалите ее и угощаете или отпускаете на некоторое время для игр.
Если вы будете терпеливы и последовательны, ваша собака поймет, что хорошие вещи случаются, когда она успокаивается на улице, в то время как ничего не происходит, когда она выходит в закрытое помещение.
Ваша собака скоро будет устраняться на улице, пытаясь пожинать плоды, потому что вам удалось четко общаться со своей собакой.
03. Используйте разнообразные методы
Использование таких методов дрессировки, как корректировка поводка или другие формы наказания, эффективны не для каждой собаки. Фактически, в некоторых случаях наказание может усугубить поведенческую проблему.
Агрессивные собаки — прекрасный пример, потому что они часто становятся еще более агрессивными перед лицом наказания.
Точно так же испуганные собаки могут плохо отреагировать даже на малейшее наказание. Собака, которая боится определенных людей или ситуаций, может стать еще более напуганной, если наказание используется в качестве метода дрессировки. Тем не менее, дрессировщики кликеров сообщили об огромном успехе в использовании положительного подкрепления для дрессировки агрессивных и пугливых собак.
04. Предлагайте умственную стимуляцию
Скука является одним из основных факторов распространенных поведенческих проблем, таких как копание и чрезмерное жевание. Тренировки — отличный способ избавиться от скуки. Вы можете быть удивлены тем, сколько энергии ваша собака сожжет, просто добавив в свой день несколько коротких позитивных тренировок.
05. Делайте уроки весёлыми для собаки
Если вы будете делать тренировки короткими и оптимистичными, тренировка с позитивным подкреплением может быть интересной для вас и вашей собаки. Как только собаки понимают, что дрессировка приносит им много хорошего, многие начинают рассматривать тренировки как время игры. Ваша собака скоро будет предлагать вам хорошее поведение в надежде получить вознаграждение, и вы обязательно получите улыбку от ее стремления учиться.
06. Укрепите вашу связь с собакой
Для большинства людей собаки — их друзья, товарищи и члены семьи. Позитивные методы дрессировки могут помочь укрепить вашу связь с собакой. В то время как другие методы обучения могут научить вашу собаку вести себя, положительное подкрепление поможет вам вести собаку, сохраняя ее доверие и укрепляя ваши отношения.
Поставьте себя на место вашей собаки. Вы бы чувствовали себя комфортно на работе, если бы начальник физически подталкивал вас к выполнению задачи? Или вам больше нравится работать с кем-то, кто предлагает позитивную атмосферу, комплименты и льготы?
Скорее всего, вы захотите усерднее работать для начальника, который вас хвалит. Точно так же ваша собака с гораздо большей вероятностью получит удовольствие от вашего общества, если она с нетерпением ждет вознаграждения, а не боится наказания.
07. Проблемы в поведении при тренировке
Ключ к положительному подкреплению — последовательность и терпение. Может быть очень неприятно, если ваша собака не подчиняется команде, и иногда у вас может возникнуть соблазн показать свой гнев или разочарование. Помните, что собаки читают язык тела гораздо лучше, чем понимают слова, поэтому вам нужно не только говорить это, но и выражать позитивный настрой.
Когда вы расстраиваетесь, сделайте глубокий вдох, помните, что это всего лишь собака, которая старается изо всех сил, и расслабьтесь. Начните снова на счастливой ноте с улыбки и возбужденных глаз. Ваша собака поймет это и с нетерпением ждет того, что вы приготовите для нее в следующий раз.
Предлагаемые вами награды должны быть разнообразными и должны действительно нравиться вашей собаке. Обучая новую команду или работая над серьезными проблемами поведения, предлагайте действительно восхитительное и неотразимое угощение, предназначенное только для обучения.
По мере того, как ваша собака поправляется, вы можете перейти к ее обычным угощениям или предложить ее любимую игрушку в качестве награды. Всегда хвалите. Скоро вам не придётся каждый раз вознаграждать их, и вашей привязанности будет достаточно для хорошо выполненной работы.
Источник